9 Parasta Kahvakuulaa Kotikuntosalille 2021

2024 Kirjoittaja: Francis Oldridge | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 20:39

Kahvakuulat ovat olennainen osa kotisi kuntosalia. Voit muuttaa minkä tahansa harjoituksen koko kehon harjoitteluksi kettlebellillä, joka auttaa polttamaan enemmän kaloreita ja rakentamaan vahvempia lihaksia lyhyemmässä ajassa. Tämä yksi laite on erittäin tehokas, kun se sisällytetään selkäharjoitteluun, mikä lisää toiminnallista voimaa, ballistista voimaa ja joustavuutta selkä- ja ydinlihaksissa.

Toiminnallinen kettlebell-koulutus tarjoaa ainutlaatuisia vastuskoulutuksen etuja käsipainoihin nähden. Epätasainen painojakauma tukeutuu vakauteen ja tasapainoon hallita painoa kun heilutat, painat tai vedät. Tämä dynaaminen liike kohdistuu melkein kaikkiin kunto-ominaisuuksiin kestävyydestä, voimasta ja tasapainosta ketteryyteen ja sydänkestävyyteen.

Tämä kuntosalin sankari on noussut kysyntään, koska pandemia vähensi julkisen kuntosalin jäsenyyttä ja osallistumista. Jos etsit parhaita kahvakuuloja lisätäksesi kuntosalillesi, olemme saaneet sinut mukaan. Alla olemme pyöristäneet yhdeksän parasta kahvakuulaa päivittääksesi harjoittelurutiinisi.

Liittyvät oppaat

• Parhaat kahvakuulaharjoitukset
• Paras käsipainot

KLB Sport 3-osainen vinyylipäällysteinen kahvakuula-paino

kettlebell-sarjan avulla voit sekoittaa harjoittelusi, harjoitteletpa sitten voimaa, kestävyyttä tai ketteryyttä. Tässä sarjassa on kolme erilaista painoa, jotka on valmistettu raskaasta HDPE: stä ja täytetty sementillä, joten ne kestävät vuosia. Tarjottimen avulla on helppo säilyttää kuntosalilla tai olohuoneessa.

TRX-kumipäällysteinen kahvakuula

TRX-ketjukellot ovat äärimmäisen kestävä, vakaa ja painotarkka. Painovoimavalulla ja kestävällä kumipäällysteellä se on ehdottomasti investoinnin arvoinen. Saatavana kuudessa painoluokassa, voit valita myrkyn henkilökohtaisista kuntotavoitteistasi riippuen.

Bowflex SelectTech 840 -kahvakuula

Jos sinulla on vähän tilaa kotikuntosalilla, säädettävä kahvakuula on uskomattoman kätevä ja arvokas laite. Bowflexin säädettävä kahvakuula on helppokäyttöinen ja jopa helpompi vaihtaa painoja. Soitin säätyy mistä tahansa välillä 8-40 naulaa, ja painolevyt ovat piilossa sen muovikotelossa, joten sen nostaminen ei ole hankalaa tai epämukavaa.

Tru Grit valurautainen kahvakuula

Taotut rautamalmista vahvaksi yksittäisvaluksi, jossa on tasainen kuormapohja, Tru Grit -ketjukellat ovat korkealaatuisia ja kestäviä. Nämä kettlebellit ovat vertailukelpoisia huippuluokan tuotemerkkien kanssa rakennusstandardien suhteen, mutta niitä on saatavana murto-osalla kustannuksista.

Merrithew 5 lb. Pehmeä kahvakuula Plus

Jos rautapannan raakapaino on palanut erityisen uuvuttavan harjoituksen aikana, nämä pehmeät, hiekalla täytetyt kahvakuulat saattavat olla lippu. Käytä sitä perinteisinä ketjuina tai avaa laukku ja kiinnitä nilkoihin tai ranteisiin saadaksesi lisäpainoa ja vastustuskykyä.

Amazon Basics vinyylipäällystetty valurautainen kahvan paino

Amazon Basics ei koskaan tee korkeasti arvostettuja tuotteita edulliseen hintaan. Yli 3000 on käyttänyt ja rakastanut näitä kettlebellejä, jotka on valmistettu kiinteästä rautarakenteesta, jotta paino jakautuu tasaisesti. Vinyylipinnoite auttaa osoittamaan kunkin kettlebellin painon ja suojaa lattiasi likaantumiselta. Ehdottomasti suuri arvo laadulle.

Meister Elite Portable Sand Kahvakuula

Meister Elite Portable Sand Kahvakuula on toisin kuin mikään muu tässä luettelossa oleva kahvakuula, koska se tulee tyhjä. Täytä se yksinkertaisesti hiekalla käyttämällä sisäisen hiekan täyttölinjan painettuja ohjeita, jotta kestävä PVC-kuori täytetään ja sinetöidään niin paljon tai vähän kuin haluat, enintään 20 kiloa. Paksu kahva yhdistettynä mukana toimitettuun neopreenikahvaan mahdollistaa mukavat keinut, kyykky, puristimet ja paljon muuta.

Amazon Basics Valurauta kahvan paino

Erinomainen aloittelijoille, Amazon Basics Cast Iron Kettlebell Weight on valmistettu vankasta ja korkealaatuisesta valuraudasta, joka takaa luotettavan viimeiseen lujuuteen asti. Kahvaan on helppo tarttua, siinä on runsaasti tilaa kahden käden pitämiselle ja se on viimeistelty korroosion estämiseksi. Tällä hinnalla saat useita ketjuja yhden suurimman tuotemerkin hintaan. Yksinkertainen mutta tehokas, et tule pettymään tällä ei-röyhelöllä varustetulla kahvakuulalla.

Konna Kettlebell

Rogue-kahvakuulat on valmistettu korkealaatuisimmasta ensimmäisestä rautamalmista, ei romusta, ja ne on valettu yhtenäiseksi kappaleeksi, jossa on tasainen heilumaton pohja. Tämä luo vahvemman, luotettavamman kahvan ja tyhjät pinnat. Tuloksena on hyvin muotoiltu, tasapainoinen ja oikein kuvioitu kahvakuula, johon Yhdysvaltain armeija luottaa ja käyttää uutta armeijan taistelukuntotestiä (ACFT).