4 Kaveria Meloa Veneellä Atlantilla Tietoisuuden Lisäämiseksi Mielenterveydestä

2024 Kirjoittaja: Francis Oldridge | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 20:39

Poljin lampi / Facebook

Neljä kaveria nousi meloveneeseen ja lähti ylittämään Atlantin valtameren yhden tavoitteen mielessä: lisäämään miesten tietoisuutta mielenterveysongelmista. Lähdettyään Lontoosta 7. tammikuuta 2018 ja taistellessaan äärimmäisillä sääillä, ahtaissa olosuhteissa ja voimakkaassa unen puutteessa Pedal the Pond -tiimi teki rantautumisen Karibian saarelle Antiguoniin 16. helmikuuta.

"Teimme sen ihmisille, joilla on paljon huonompi kuin meillä", sanoo Paddy Johnson, yksi nelimiehitiimistä. "Hyväntekeväisyys teki kaikesta sen arvoista."

Vaelluksen aikana Pedal the Lond keräsi yli 175 000 € (215 278 USD) Charlie Waller Memorial Trustille, jonka ponnistelut auttavat ihmisiä tunnistamaan masennuksen merkit sekä itsessään että muissa, jotta he tietävät milloin ja miten hakevat apua.

"Olemme neljä nuorta miestä väestöryhmässä, jonka tilastojen mukaan itsemurha vaikuttaa eniten", Johnson kertoo The Manualille ja lisää, että Isossa-Britanniassa itsemurha on suurin alle 35-vuotiaiden miesten tappaja. "Toivomme, että puhumalla mielenterveydestä julkisella alueella kannustamme enemmän ihmisiä keskustelemaan sekä kouluttamaan itseään aiheesta."

Vaikka eeppinen retki Atlantin valtameren harrastamiseen polkupyöräveneellä auttoi sponsorit, kuten DHL Express, matka oli kaikkea muuta kuin ylellinen merenkulkuloma. Fyysisen uupumisen lisäksi Johnson sanoo, että suurin haaste oli henkinen.

”Työskentelimme fyysisesti, nukuimme kahden tunnin vuoroissa päälle ja pois, mutta vaikeinta oli ahtaissa olosuhteissa. Saisit tauon nukkumaan hytissä ja avaisit oven, kun aalto kaatui suoraan sänkyyn. Unen saaminen kesti ikäisiä, mikä johti unen puutteeseen ja naurettaviin hallusinaatioihin”, Johnson muistelee.”Meillä oli tekemisissä myös suolahaavojen kanssa pummeissamme, todella huono hankaus, emmekä selvittäneet toisiaan. Päivällä taistelit lämpöä vastaan ja yöllä pakkasaaltoja. Yöt alussa olivat todella vaikeita. Meillä oli valtava tuuli ja aallot olivat noin 40 jalkaa. Olimme todella hirvittäviä olosuhteissa."

Kääntöpuolelta kaverit todistivat hämmästyttävää villieläimiä, heillä oli paljon naurua ja he saivat ylivoimaisen tuen niin perheeltä kuin muukalaisilta, jotka tukivat asiaa. Plus, Johnson sanoo, että he selviytyivät vaikeista ajoista löytämällä pieniä saavutuksia ja herkkuja, joita odotan, kuten nopea lepo tai suklaan läppärit.

Poljin lampi / Facebook

Vaikka Johnson sanoo, ettei hän ole henkilökohtaisesti käsitellyt mielenterveysongelmia, kuten masennusta, hän sanoo, että se on kasvanut ongelma kotona Isossa-Britanniassa ja on nähnyt läheisten ystävien ottavan henkensä. "Jos et puhu mielenterveydestä, se voi johtaa katastrofaalisiin olosuhteisiin", hän sanoo.

Näin oli Charlie Wallerilla, jonka jälkeen hyväntekeväisyysjärjestö perustettiin. Waller teki itsemurhan 28-vuotiaana kärsittyään masennuksesta. Menestyneellä mainosjohtajalla oli hyviä ystäviä, rakastava perhe ja ulkomaailmaan täydellinen elämä. Johnson sanoo, että Wallerin isä istui ja kertoi hänelle, että he loivat hyväntekeväisyysjärjestön ainoana tarkoituksena kouluttaa ihmisiä havaitsemaan masennuksen oireet ja avaamaan tien, jossa keskustelu mielenterveydestä normalisoituu.

”Tavoitteena on tehdä siitä rento keskustelu kuin käden rikkominen. Jos murtat kätesi, puhut siitä”, Johnson sanoo ja lisää, että mielenterveysongelmista on parasta puhua luotettavien ihmisten kanssa. "Emme sano, että aseta se Facebook-tilaksi. Puhu jonkun kanssa, joka todella tietää, kuka olet kuin tyttöystävä, perhe tai paras kaveri."

Mielenterveys Amerikan mukaan masennus vaikuttaa Yhdysvalloissa vuosittain yli 6 miljoonaan mieheen. Tämä luku ei ota huomioon muita mielenterveysongelmia, kuten ahdistusta, kaksisuuntaista mielialahäiriötä, psykoosia, skitsofreniaa ja syömishäiriöitä. On myös havaittu, että yli neljä kertaa enemmän miehiä kuolee itsemurhasta Yhdysvalloissa kuin naiset; miehet hakevat vähemmän todennäköistä apua kuin naiset, vähätellen oireita ja kieltäytymällä aloittamasta vuoropuhelua.

Vaikka Pedal the Pond -tiimi on suorittanut matkan ja palannut kotiin tarttumalla pinttiin ystävien kanssa, The Manual haluaa pitää keskustelun käynnissä.

Jos luulet, että sinulla tai rakkaallasi voi olla mielenterveyden merkkejä, ota ilmainen, nopea ja luottamuksellinen seulonta.