Corey Calliet Julkkisten Harjoittamisesta, Kostoelimistä Ja Penkistä 515

2024 Kirjoittaja: Francis Oldridge | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 20:39

Kuva Bobby Quillard

Huonot uutiset: 80-90 prosenttia kuntotarkkuuksista päättyy epäonnistumaan (varsinkin jos asut näissä kaupungeissa.) Hyviä uutisia: Käsikirjassa on salainen aseesi, joka tulee julkkisvalmentajan Corey Callietin muodossa.

Calliet tekee elävistä veistosnäyttelijöistä kreikkalaiset jumalat hopeasivulle, jonka ovat palkanneet Walt Disney Pictures, 20th Century Fox, Marvel, MGM ja Universal työskentelemään lihamaagiaan tähtiinsä.

Hän työskentelee tällä hetkellä Marvel's Black Panther -elokuvien kanssa päävalmentajana ja aiemmin kouluttanut Michael B. Jordania hänen roolistaan Creedissä. Callietin muihin harjoittelijoihin kuuluvat räppäri A $ AP Rocky, NBforce Tyreke Evans, Tähtien sota: John Boyeg - luetteloa jatketaan. Calliet jakaa aikansa näiden ponnistelujen välillä ja kouluttajana E!: N Kosto-kehon hittiesityksessä Khloe Kardashianin kanssa ja motivoivalla puheella.

Joten joo, hän tietää pari asiaa kuntosalirutiinisi pitämisestä ja pedosta tulemisesta. Keskustelimme Callietin kanssa saadaksemme sinulle vinkkejä, jotka on varattu julkkiksille, ja puhumaan lihaksia, ruokaa ja mantroja, kun haluat lopettaa.

Missä määrin vetäytymisiä ja murtumia ihmistä pidetään”sopivana”?

Sata murskaa, 20 vetoa.

Mitä julkkiskoulutuksen salaisuuksia keskimääräinen kaveri voi käyttää tänään?

Harjoittelu kahdesti päivässä saa tulokset, joita etsin julkkis-asiakkaideni kanssa. Ensimmäinen istunto sisältää kohtalaista tai raskasta painonnostoa ja tyypillisesti [korkean intensiteetin intervalliharjoittelu (HIIT)] toisen.

Jos voisit treenata kenenkään kuolleen tai elävän kanssa, kuka se olisi?

Oprah Winfrey, Barack Obama tai Dwayne “The Rock” Johnson.

Miksi kunto-päätöslauselmamme ja tavoitteemme ovat tärkeitä kiinni?

Minulla oli tapana olla ylipainoinen ja onneton. Terveeksi tuleminen muutti koko elämäni, työstäni siihen, mitä tunnen joka päivä! terveempi elämä on onnellisempaa elämää.

Mitkä ovat aikaisimmat muistosi halusta olla vahva?

Vuonna 2002 ystäväni kertoi minulle, etten toimisi päivittäin kun menin yliopistoon. Hän oli lukion jalkapalloilija ja minä olin bändissä. Tarpeetonta sanoa, että todistin hänet vääräksi, ja tässä minä olen.

Puhuessamme vahvasta … mitä penkillä?

Paras penkkipuristin oli 515 kiloa!

Kuinka monta tuntia vietät kuntosaliviikolla?

Noin 25.

Mikä oli matkasi tulla niin tunnetuksi kouluttajaksi?

Olin kehonrakentaja kahdeksan vuotta, ja silloin opin paljon siitä, mitä tiedän kehon harjoittamisesta ja veistämisestä. Kun tulin [Los Angelesiin], Michael B. Jordan oli ainoa asiakkaani, mutta Creedin jälkeen asiakasluetteloni kasvoi hyvin nopeasti.

Kuulemme, että olet isä, joten meidän on kysyttävä: Mitä mieltä olet "isä bodsista"?

Isien tulisi pyrkiä olemaan terveellisimpiä. Meillä on erittäin tärkeä tehtävä.

Koska olet motivoiva puhuja, voitko selittää henkisen kunto ja fyysinen merkitys?

Se on helppoa! Jos mielesi ei ole valmis johtamaan sinut haluamallesi matkalle, kehosi ei seuraa sitä.

Voitteko antaa meille mantroja, joita jatkamme läpi vuonna 2018?

1. Kerro itsellesi toistuvasti "Mennään!"
2. "Älä lopeta minua."
3. "Älä huijaa itseäsi, hemmottele itseäsi."
4. "Tee töitä sen eteen!"

Olet Khloe Kardashianin kosto-kehon kouluttaja. Kuinka kosto voidaan käyttää motivaattorina?

Miehet haluavat kostaa ruumiista yhtä paljon kuin naiset. Joko siksi, että he ovat loukkaantuneet, tai ovat valmiita tekemään muutoksia. Palkinto on vihdoin mahdollisuus olla onnellinen itsensä kanssa, sisältä ja ulkoa.

Ruoat tai juomat, joiden suosittelemme pysyvän poissa, jos haluamme näyttää sinulta?

Karkkia, soodaa, mitä tahansa paistettua! Jos sinusta tuntuu luonnollisesti pahalta, pysy poissa.

Mikä on suurin harjoitteluvits, jota kenenkään ei pitäisi tehdä?

Suurin vitsi ei toimi! Jos pystyt fyysisesti, sinun pitäisi olla.

Jatka asiantuntijavalmentajan Mike Barwisin, RUMBLE Boxing -yhtiön perustajien Noah Neimanin, gladiaattorin Lee Jimenezin ja mallin Michael Markiewiczin kuntovinkkejä. Bobby Quillardin esittämä kuva.