Johdatus Miesten Suhdevalmennukseen

2024 Kirjoittaja: Francis Oldridge | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 20:39

Sosiaalinen eristyneisyys on muuttanut monia asioita siitä, miten elämme tänään. Yksi hienovaraisimmista ja silti merkittävimmistä on se, miten se on muuttanut rakkauselämäämme. Jos voimme sanoa ilmeisen, on outoa aikaa olla suhteessa. Siinä tapauksessa on outoa aikaa olla suhteissa. Ja on ehkä erityisen outoa yrittää päästä suhteeseen.

Ihmiset kuitenkin pysyvät. Riippumatta siitä, kuinka hankalaksi, ikäväksi tai jopa uhkaavaksi me löydämme muita ihmisiä, kaipaamme silti yhteyttä niin syvään, että teemme kaikkemme sen saavuttamiseksi.

Siksi ajattelimme, että nyt voisi olla täydellinen aika tutustuttaa sinut suhdevalmennukseen.

Jos olet jo perehtynyt suhdevalmennukseen, on todennäköisyyttä, että kuulit siitä naisystävän kautta, ei siksi, että tutkisit sitä itse. Naiset etsivät tilastollisesti paljon todennäköisemmin objektiivista palautetta romanttisesta elämästään, ja anekdotisesti suurin osa suhdevalmentajista, joiden kanssa puhuin tämän teoksen puolesta, vahvisti, että suurin osa heidän asiakkaistaan on naisia.

Se on tavallaan järkevää. Miehet olivat pitkään - kuten eonit - suhdedynamiikan ainoat tuomarit. Siinä on paljon voimaa, ja voimme todennäköisesti kaikki olla yhtä mieltä siitä, että sitä on käytetty väärin. Tämän seurauksena, vaikka kulttuurin siirtyminen kohti tasa-arvoa on ollut jääkaudella hidasta, on normaalia, että kaverit tuntevat olonsa turhautuneeksi siitä, kuinka säännöt muuttuvat heille. Se asettaa miehet asentoon, jossa he eivät ole koskaan ennen olleet suhteen navigoinnissa: heidän on kysyttävä ohjeita.

Se ei auta, että valmennusteollisuudessa yleensä on paljon postereja, dumbasseja ja sarlataaneja. Koska valmentajien ei tarvitse käydä koulua sen vuoksi, mitä he tekevät, eikä heidän alallaan ole sääntelyä, kenttä on täynnä härkävalmentajia, jotka haukkuvat aforismeja, joiden väitetään muuttavan elämääsi vain kuudella helpolla askeleella vain kuudella helpolla maksulla.

Se ei kuitenkaan tee suhdevalmennuksesta huono idea. Ei ainakaan pahempaa kuin sekoittaminen epäterveelliseen, täyttymättömään malliin ja toivoen, että asiat muuttuvat. Jos parisuhteesi tila ei ole sellainen kuin haluat, mutta et tiedä miksi tai miten sitä muutetaan, oikean suhdevalmentajan löytäminen voi olla etsimäsi läpimurto.

Mitä suhdevalmentajat tekevät?

Googlen "suhdevalmentaja pojille" ja löydät huimaavan joukon lähestymistapoja kaikenlaisten romanttisten ongelmien parantamiseen. On valmentajia, jotka lupaavat auttaa sinua saamaan päivämäärän yhden online-seminaarin jälkeen, ja valmentajia, jotka merkitsevät näitä päiviä tekemään muistiinpanoja suorituksestasi. On valmentajia, jotka opettavat sinua heijastamaan enemmän "alfa" -kuvaa, johon (he lupaavat) kaikki naiset vetävät, sekä psykologisen manipuloinnin taktiikat, jotka ohittavat naisen vastarinnan. Taajuuden toisessa päässä on valmentajia, jotka kannattavat mystisempää lähestymistapaa tarjoten auttaa sinua hyödyntämään näkymättömää energiaa vetääkseen naisia elämäänsi ilman mitään vaivaa.

Ja sitten on niitä, jotka ovat enemmän kuin suhdekonsultteja. Suhdevalmentaja Mark Groves, joka mieluummin kutsuu itseään "inhimillisten yhteyksien asiantuntijaksi", harjoittaa keskitietä terapian ja ystävän kanssa keskustelun välillä. Yhdistämällä psykologian ja psykiatrian elementit itsehoitotekniikoihin tämä suhdevalmennustyyli vaatii yleensä paljon aikaa itsellesi, ennen kuin siirrät huomiosi toisen ihmisen asettamiseen elämääsi.

Suhdevalmentaja ja ManTalksin perustaja Connor Beaton kulkee samanlaista polkua. "Useimmat miehet haluavat menestyä parisuhteissa, mutta heille ei ole koskaan opetettu perusperiaatteita siitä, mikä voi saada heidät sabotoimaan itseään ja suhdettaan edes tietämättä sitä", hän selittää.

Beatonin lähestymistapa sisältää varjotyön nimisen elementin, joka keskittyy siihen psyyken osaan, jonka ihmiset yleensä piilottavat, hylkäävät tai välttävät: "Tämä on mielen osa, joka aiheuttaa kaikenlaista sekaannusta, epävarmuutta ja takaiskuja. Kaivaan heidän aiempiin suhteisiinsa, perhejärjestelmäänsä ja käyn heillä läpi tiettyjä harjoituksia paljastamaan sabotaasin aiheuttavan osan itsestään. Sitten luon tehtäviä, jotka ovat samaan aikaan työn kanssa, jonka jokaisen miehen on tehtävä muuttaakseen ydintottumuksiaan ja toteuttaakseen enemmän potentiaaliaan."

Mistä tiedät, että tarvitset suhdevalmentajaa?

Useimmat kaverit, jotka työskentelevät suhdevalmentajan kanssa, näyttävät keskittyvän tietyn ongelman korjaamiseen, ja monet valmentajat suunnittelevat koko käytännönsä yhden tai useamman tällaisen ongelman ympärille. Jotkut asiakkaat etsivät apua rakkauselämänsä saavuttamiseksi, ts. Lähestyvät naisia, saavat toisen treffin, tapaavat naisen, jonka he voisivat esitellä äidilleen. Toiset haluavat elvyttää pysähtyneen pitkäaikaisen suhteen tai jopa torjua hajoamisen tai avioeron.

Tämä viimeinen ryhmä edustaa Beatonin mukaan merkittävää määrää miesasiakkaita. "Monet miehet jatkavat työskentelyä [valmentajan] kanssa, kunnes heidän haasteensa ja ongelmansa tulevat ylivoimaisiksi", hän sanoo.

Groves lisää, että miehillä on yleensä vaikeampi nähdä, kun suhteet eivät ole oikein kuin naisilla. Hänen kokemuksensa vastaa tilastoa, jonka mukaan naiset aloittavat hajoamisen ja avioeron paljon useammin kuin miehet. "Yleensä hän on yrittänyt korjata ongelman vuosia. Kun hän sanoo avioeron, hän on jo päättänyt, etkä voi tehdä mitään. " Se on mielenkiintoinen käänne perinteisen vallan dynamiikassa romanttisissa suhteissa. Oltuaan historiallisesti alisteinen ryhmä niin kauan, naiset ovat (omaa selviytymistään varten) oppineet ymmärtämään ja sopeutumaan nopeasti suhteiden lausumattomiin vihjeisiin, hienovaraisiin muutoksiin, jännitteisiin ja traumeihin, jotka piiloutuvat pinnan alle.

"Et voi työskennellä valmentajan kanssa, jos sinulla on uhri-ajattelutapa."

Miehet sitä vastoin kampelevat usein, kun kohtaavat jotain, jota he eivät ymmärrä. Ja kun heidän haavoittuvuutensa paljastuvat, he joko törmäävät tai sabotoivat itseään. "Me huijaamme, valehtelemme, katkaisemme yhteyden suojellaksemme itseämme rajojemme ylittämiseltä ja suojautuaksemme loukkaantumiselta", Groves sanoo.

Palataan myös samantyyppisiin suhteisiin uudestaan ja uudestaan, etsimällä alitajuisesti samaa ongelmaa yhä uudestaan väärin ponnisteluin saadaksemme sen lopulta oikein. "Meillä on tapana sopia yhteen ihmisten kanssa, jotka ovat laukaisijoita meille, ja me käynnistämme heidät", Groves sanoo. "Mutta hyvän suhteen pitäisi auttaa sinua löytämään itsesi paikkaan, missä et ole koskaan ollut."

Jos olet huomannut näiden itsesabotoivien mallien esiintyvän parisuhteissasi, on hyvä merkki siitä, että olet valmis työskentelemään suhdevalmentajan kanssa - niin kauan kuin on vielä yksi elementti.

"En toimi kenenkään kanssa, joka ei ole valmis muuttumaan", Groves sanoo. "Et voi työskennellä valmentajan kanssa, jos olet ajatteleva uhri. Useimmat ihmiset sanovat haluamiaan suhteilta elämällä tavalla, joka on täysin ristiriidassa sen kanssa. En käske jotakuta tekemään jotain, mitä he eivät halua tehdä, mutta työnnän häntä kohti lopputulosta, jonka he sanovat haluavansa."

Kuinka suhdevalmennus toimii?

Jokainen suhdevalmentaja toimii eri tavalla, mikä tarkoittaa, että jokaiselle persoonallisuudelle ja oppimistyylille on yleensä vaihtoehto. Jotkut valmentajat tarjoavat online-seminaareja ja kursseja, joten voit mennä omaan tahtiisi. Toiset yhdistävät tämän DIY-lähestymistavan tavallisen henkilökohtaisen istunnonpuhelimen tai videopuhelun kanssa tarjotakseen kohdennetumpaa neuvontaa ja vastuullisuutta.

Groves käyttää yhdistelmää yksilö- ja ryhmäkeskeisiin tekniikoihin tarjoamalla valmennustaan kurssien sekä työpajojen, konferenssien ja erittäin suosittujen podcastien kautta. Monitasoinen lähestymistapa on hänelle mahdollisuus opettaa maailmanlaajuisesti hyödyntäen paitsi omaa ääntä ja ideoita myös asiantuntijoiden ääniä, joiden kanssa hän on vuoropuhelussa.

Muut suhdevalmentajat työskentelevät enemmän terapeutin tai henkilökohtaisen kouluttajan tapaan ja tapaavat henkilökohtaisesti asiakkaiden kanssa pidempiä istuntoja joka viikko. Beaton noudattaa tätä intiimimpiä, mittatilaustyönä tehtyä lähestymistapaa: "Miehet työskentelevät yleensä kanssani viikoittaisissa tunnin pituisissa puheluissa ja tehtävissä istuntojen välillä."

Mitä asioita suhdevalmentaja voi käsitellä?

Groves sanoo, että vallitseva kulttuurinen kertomus miehistä - että he ovat matalia, sitoutumisfoobisia, pääasiassa seksiä - muodostaa vakavan esteen niille, jotka haluavat aidosti parantaa suhteitaan.

”Miehet elävät vankilassa omien tunteidensa perusteella. Heille on kerrottu olevan voimakkaita ja hiljaisia välttääkseen heikkoutta. Ja nyt haluamme heidän olevan avoimia ja tunnepitoisia, emmekä kuitenkaan kannusta sitä yhteiskuntarakenteella."

Siksi sen sijaan, että keskityttäisiin auttamaan kaveria pukeutumaan paremmin tai kehittämään tutkaa naisen sydämen aukkoihin, Groves keskittyy työstään asiakkaan sisäiseen elämään - heidän emotionaaliseen saatavuuteensa, avoimuuteensa hoidon saamiseen ja heidän kasvatuksessaan kantamiinsa matkatavaroihin, kuten seksin ympärillä olevien tabujen lukumääränä. Ilman mahdollisuutta purkaa näitä asioita, he käyvät läpi toisensa toisensa jälkeen tunne hämmentyneinä, täyttämättöminä ja turhautuneina. Pahinta on, että he kehittävät alitajunnan odotuksia siitä, että normaali suhde tuntuu tältä. Tämä odotus kouluttaa heitä jarruttamaan aina, kun suhde uhkaa paljastaa heidän haavoittuvuutensa.

Beaton on samaa mieltä. "Useimmat miehet haluavat menestyä parisuhteissa, mutta heille ei ole koskaan opetettu perusperiaatteita siitä, mikä voi saada heidät sabotoimaan suhdetta edes tietämättä sitä." Se, mitä valmennus voi tarjota näille miehille, on hänen mielestään”hyvin selkeä tie itsensä johtamisen ja itsetietoisuuden kasvattamiseksi. Jos sinulla on joku, joka osaa ohjata ja mentoroida heitä, siitä voi olla uskomattoman hyötyä ihmisen luottamukselle ja itsearvolle, ja se voi jopa auttaa häntä löytämään selkeämmän tarkoituksen elämässä."

Kuinka kauan suhdevalmennus kestää?

Yksi suhdevalmentajien yleinen väite on, että heidän ohjelmansa "toimivat" vain muutamassa viikossa, ellei päivässä. Jopa Groves ja Beaton sanoivat, että heidän asiakkaansa saavuttavat tuloksia huomattavan nopeasti. Eli niin kauan kuin nuo asiakkaat tekevät työn.

"Vain kahdessa viikossa voit paljastaa niin paljon uskomatonta tietoa siitä, mitä sinulle opetettiin ja kasvatettiin, miksi sinulla on tiettyjä malleja", Groves sanoo. "Mutta sinun on oltava valmis kohtaamaan totuus siitä, kuka olet ja miten näytät."

"Koko opetus vain kysyy:" Oletko valmis ottamaan vastuun elämästäsi? "Kun olet, elämäsi muuttuu."

Beaton lisää, että valmennusmaailmassa yleisesti tarjottu takuu tai tulos tai rahat takaisin on heikkolaatuinen indikaattori. "Se on tapa myydä ihmisiä ohjelmiin, joita he eivät normaalisti osta, ja antaa ihmisille mahdollisuus, kun asiat vaikeutuvat. Olen nähnyt lukemattomien ihmisten maksavan suurlippuvalmentamisesta, 70% työhön tarvittavasta työstä, saamatta haluamiaan tuloksia ja syyttämällä sitten ohjelmaa tai valmentajaa."

Hän vertaa sitä olympiaurheilijoihin, jotka palkkaavat valmentajan, joka tarjosi rahat takaisin -takuun, jos he eivät voittaneet kultaa. Lisäksi Beaton lisää, että valmentajan mentoroinnin dynamiikka on itsessään suhde. Jos etsit rahaa takaisin-takuuta, se ei kerro paljoakaan suhtautumistasi romanttisiin suhteisiin.

Toisin sanoen riippumatta siitä, mitä asiakkaita etsitään konkreettisia tuloksia, heidän valmennuksensa nopeus riippuu heidän sitoutumisestaan työn tekemiseen.

"Loppujen lopuksi", sanoo Groves, "kaikki opetus vain kysyy:" Oletko valmis ottamaan vastuun elämästäsi? "Kun olet, elämäsi muuttuu."

Kuinka löytää hyvä suhdevalmentaja?

On tärkeää etsiä valmentaja, joka ei takaa ulkopuolista tulosta (uusi tyttöystävä, koko sosiaalinen aikataulu, elvytetty avioliitto) tietyssä ajassa. On myös hyvä työskennellä sellaisen henkilön kanssa, jolla on henkilökohtainen kokemus kokemastasi asiasta. Toisin sanoen, et halua sinun valmentavan kaveri, joka väittää viettävänsä elämänsä astumalla yli hänen jalkoihinsa putoaviin naisiin. Haluat jonkun tuntevan sydänsurun, yksinäisyyden ja treffikohtauksen ikävän kauhun.

Tästä huolimatta monet valmentajat käyttävät henkilökohtaisia muutostarinoitaan uskottavuuteen. Joten älä etsi vain tarinaa - etsi mitä he sanovat oppineensa siitä. Kulttuurimme on opettanut meitä epäjumalaan vääränlaista suhdetta, sanoo Groves: " Olen kanssasi, koska sinusta saa minut tuntemaan olevani täydellinen ", verrattuna siihen, että olen kanssasi, koska olemme hyviä yhdessä ja saamme toisiaan parempi. '”Jos valmentaja viittaa ulkoisiin olosuhteisiinsa todisteena asiantuntemuksestaan, se on usein merkki hänen ohjelmastaan, joka koskee enemmän temppuja kuin kasvua.

Yksi asia, jonka kanssa sinun pitäisi alkaa työskennellä nyt

Ilmeisesti globaalien asioiden nykytila vaikeuttaa useiden näiden suhdeperiaatteiden toteuttamista käytännössä - vai onko niin? Kun kysyin Grovesilta ja Beatonilta, voivatko kaverit tehdä mitään parantaakseen suhdekysymyksiään tämän pandemian aikana, he yllättivät minut vastauksen saamisesta valmiina. Riippumatta miltä rakkauselämäsi näyttää - treffit tai naimisissa, turmeltuneina tai äskettäin hajonnut - voit heti aloittaa sen parantamisen harjoittamalla emotionaalista sujuvuutta.

"Tunteet ovat tulevaisuuden valuutta", Groves sanoo.”Meidän on rakennettava emotionaalista älykkyyttä, opittava ja ymmärrettävä itsemme, aloitettava sanojen ilmaiseminen tunteille. Se on uusi kieli, ja jos sinua ei ole koskaan opetettu tuntemaan tai et ole nähnyt läheisyydessä selviytyviä konflikteja, niin mistä tiedät miten se tehdään?"

Sen seurauksena, että heille ei anneta lupaa tuntea, Groves sanoo, miehillä on tapana ilmaista sisäinen kokemuksensa vain yhdellä tai kahdella tunteella. Kaikki kielteiset tunteet tulevat esiin aggressiona, ei pelkona, suruna tai jopa puhtaana vihana.

"Tunteet ovat tulevaisuuden valuutta."

"Monet länsimaiset miehet syyttävät ongelmansa kaikesta muusta paitsi itsestään", Beaton sanoo, "ja ihmettelevät sitten, miksi heidän elämänsä ei toimi. Monet miehistä, jotka tulevat töihin kanssani, ovat emotionaalisesti ummetettuja, eikä heille ole koskaan opetettu tuntemaan, saati sitten ymmärtämään tunteitaan. Tämä on tärkeää ihmisen elämässä, eikä sitä pidä jättää huomiotta. Heidän on opittava lukemaan tietoja, puhumaan emotionaalista kieltä itsessään."

"Meidän on opetettava itsellemme, että haavoittuvuutemme ja tunteemme eivät liity maskuliinisuuteen", Groves lisää. "Oppiminen ilmaisemaan tuskaasi sanoin, toisin kuin huutaminen, jalkojen lyöminen tai reikien lävistäminen, on vallankumous."

Hänen mukaansa on aika, että miehet lakkaavat välttämästä vastuuta siitä, miltä heistä tuntuu yksilöinä. "Emme voi odottaa naisten pelastavan meitä - meidän on näytettävä itsellemme ja toisillemme."