Kuinka Käsitellä Tien Raivoa Ja Hulluja Ajo-ohjaajia

2024 Kirjoittaja: Francis Oldridge | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 20:39

On arvioitu, että 80 prosenttia kuljettajista saa raivon tielle. Yhdistä se siihen tosiasiaan, että vietämme 300 tuntia ajoissa vuodessa, eikä ole mikään yllätys, että tämä kukaan ei saa maata jarrutettaessa, välkkymättä ja katkaisemalla.

Jotta voisimme ymmärtää paremmin, miten käsitellä raivoa ja voittaa ajon turhautuminen, pyysimme tohtori Robert Nemerovskia, psykologia ja vihaa ja tien raivoa johtava viranomainen jakamaan vinkkejä.

Mikä on Road Rage?

Tien raivo on kahden tai useamman kuljettajan välinen kiihtyminen. Nemerovski sanoo, että kuljettajat aloittavat toimintahäiriön ilman mitään keinoja puhua siitä, joten he osoittavat turhautumisensa liikkuvilla ajoneuvoilla. Laajentuminen tapahtuu, koska olemme ensisijaisesti etsimässä huonoja kuljettajia. Pohjimmiltaan etsimme ihmisiä, jotka ovat vihaisia tai joku viivästyttää tai loukkaa meitä.

Olemme kaikki "huonoja" kuljettajia

"Muista, että olemme kaikki yhdessä", Nemerovski sanoo.

Nemerovskin mukaan medito käsittää käsityksemme tien raivosta suurelta osin muokkaamalla lepakoita käyttäviä kukkuloita ja laukaisevia macho-miehiä. Eihän tietenkään ole meitä, eikö? Pienemmästä äärimmäisyydestä katsomme edelleen tien raivon ilmaisuja, kuten takaluukku, vilkkuvat valot, kääntäminen pois, säädytön huutaminen tai jarrutukset napauttamalla tekijän ja uhrin välistä vaihtoa. Kun koemme nämä, meistä tulee uhri.

Totuus on, että me kaikki edistämme toisten kokemusta tien päällä. Nemerovskin tohtorintutkimuksessa hän pyysi aiheita tunnistamaan tien raivon merkit tai käyttäytymisen ja sitten sanomaan, mitä he olivat tehneet. "Se oli hämmentävää, koska kohteet kokivat aina olevansa oikeat, lainmukaiset, hyvät kuljettajat, mutta myönsivät tekevänsä nämä asiat", hän kertoo Manuaalille.

Tarvitaan vain yksi henkilö liikenteen vähentämiseen, ja meistä tuntuu, että he ovat syyllisiä ja me olemme uhri. Se saa meidät vihaisiksi.”Ihmiset ajavat ympäriinsä paljon vihalla. Medihas vetää linjan normaalin ajo-vihan ja tienpään välillä, mutta todellisuus on, että kaikkien ärsytys, turhautuminen ja viha vaikuttavat muihin kuljettajiin”, Nemerovski kertoo.

Kuinka käsitellä Road Rage

Aseta mieliala

Ole tietoinen tunteista, joita tuodaan autollesi. Kova päivä töissä? Taistella S. O: n kanssa? Liian paljon viskiä edellisenä iltana? Olet vastuussa autosi mielialan asettamisesta, jotta voit osallistua tiellä vähiten turhautuneina. Tallenna 80-luvun death metal kuntosalille. Soita musiikkia, joka vie sinut hyvään päätilaan, kokeile nopeaa meditaatiota, aseta lämpötila, ota juoda vettä ja paina sitten poljin metalliin.

Lopeta persoonallisuusarviointien tekeminen

Ajat ja joku tiellä tekee jotain väärin. Huomaa, meneekö mielesi suoraan heidän persoonallisuutensa analysointiin vai johtopäätöksiin heidän asuinpaikastaan, työstään tai poliittisesta kuulumisestaan. "Tätä ilmiötä kutsutaan dehumanisaatioksi", Nemerovski sanoo. "Voit sallia itsesi olla aggressiivisempi jonkun suhteen nähdessäsi häntä vähemmän ihmisinä." (Oletko koskaan kuullut Stanfordin vankilakokeilusta?)

Et todellakaan tiedä mitään kyseisestä henkilöstä, eikä sinulla ole oikeutta tuntea itsesi ylivoimaiseksi tai toimia vaarallisella tavalla, joka arvostaa heidän elämäänsä ja hyvinvointiaan vähemmän kuin omasi. Jos joku katkaisee sinut, hyödynnä huumorivaraustasi ja ajattele: "He ovat todennäköisesti myöhässä luokassa tai pissata housujaan." Olemme kaikki olleet siellä.

Kokeile ystävällisyydellä

Saa tarkoituksellisesti muiden sulautua ja kulkea. Joo, ole tarkoituksellisesti mukava. Se voi aiheuttaa ystävällisyyden ketjureaktion, joka kiertää sinua takaisin, kun sitä eniten tarvitset, tai ainakin näet kuinka helppoa se on ja että mukavuus ei viivästytä matkaa liikaa.

Valitse High Road

Vaihda kaistaa, anna polkimen työntimen ohittaa ja menettää nuorten taistelun tien päällä. Jos mittaat ihmisarvosi voittamalla isoäidin seuraavaan punaiseen valoon, kannattaa harkita keskustelua Nemerovskin kaltaisen asiantuntijan kanssa. Ei ole häpeää halua ymmärtää vihaa.

Kun valitset tien varrella, älä pidä tätä menetyksenä, vaan merkkinä älykkyydestä irrottautua, perääntyä, siirtyä kaistalla tai ajaa yli, jos joku on erittäin aggressiivinen.

Oletetaan, että ihmiset ovat hulluja

Olemme etsimässä huonoja kuljettajia, mutta emme aina oleta heidän olevan hulluja. Nemerovski ehdottaa, että oletetaan, että muut kuljettajat voidaan helposti laukaista tai purkaa, tai haluavat viedä sisäisen tai etuyhteydettömän aggressiivisuutensa sinuun. Se voi olla vähän sairas, mutta tämän ennakkoluulon pitäisi helpottaa sanomista:”Tiedätkö mitä? Ei ole aikani tai turvallisuuteni arvoinen. Ennen kuin opetat heille oppitunnin napauttamalla taukojasi (mikä on erittäin vaarallista, Nemerovski sanoo), muista, että olet vastuussa joko eskaloitumisesta tai rauhoittumisesta.

Toista Grand Theft Auto

OK, Nemerovski ei ehdottanut tätä, mutta henkilökohtainen suosituksemme tien raivon käsittelemiseksi tai kovien tunteiden poistamiseksi kotimatkasi jälkeen käynnistää PlayStationin ja käynnistää Grand Theft Autosi. Tie ei ole peli, mutta tämä on.