Paras Terveellinen Juoma Ruoka Välipalalle, Kun Saat Noutopöydät

2024 Kirjoittaja: Francis Oldridge | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 20:39

Drunchit. Humalassa munchies. Olemme kaikki olleet siellä, tulleet kotiin pitkältä yöltä (tai vain pysyneet taas sisällä) ja löytäneet uudelleen kuinka herkullisia Doritos, pizza ja evästeet ovat.

Ja, oi hyvyys, maistuvatko ne paremmin kuin mikään muu planeetalla koskaan? Tämä johtuu siitä, että Intian yliopiston lääketieteellisen korkeakoulun lääketieteen ja neurologian osastojen tutkimuksen mukaan alkoholi herkistää aivojen reaktioita ruoan aromeihin ja lisää kalorien saantia, jolloin ruoka maistuu paremmalta ja haluat enemmän.

Toisaalta olemme kaikki heränneet seuraavana aamuna pahoittelemme karkkejamme - koomikko Jason Segel jopa myönsi löytäneensä itsensä Taco Bell -kääreiden peitossa. Tässä vaiheessa hän päätti, että on aika saada muoto.

Vaikka emme halua sinun lopettavan välipalaa viehättävän yön jälkeen (hyvät kalorit ja proteiinit voivat auttaa estämään krapulaa), suosittelemme varastoimaan kaappisi terveelliseen humalassa olevaan ruokaan, joka vaihtaa esimerkiksi muuntogeenisen maissin puhtaisiin, kasvipohjaisiin jyviin uhraamatta maku.

Testaa teoriamme, jonka mukaan nämä humalaiset välipalat maistuvat hämmästyttäviltä eivätkä saa sinusta tuntua paskana seuraavana aamuna - juopua, syödä välipaloja ja kerro meille. Muista vain, että jakaminen on huolehtiva.

Pelimerkit

Yksinkertaisesti 7

Kun olen humalassa, voin syödä pussilastuja tietämättä, että se tapahtui. Siihen sisältyy suola ja etikka, grilli, cheddar-pullistukset, jopa popcorn - nimität sen. Onneksi meille, Simply7 tekee niistä viitteitä gluteenittomista ainesosista; ei muita säilöntäaineita, makuja tai värejä; ja nolla grammaa transrasvaa. Humalassa stuporissasi (ja jopa seuraavana päivänä) et voi sanoa syöväsi lehtikaali-, linssi-, quinoa- tai kasvispohjaisia pelimerkkejä. Suosikkimme: Simply7's Jalapeño Lentil Chips.

Välipala

Dip

Valitut elintarvikkeet

Työn jälkeisessä seurakunnassa lihaa syövä kaverimme kolkutti muutama tölkki olutta ja meni H. A. M. kasvisalustalle ja upota. Mutta valtimoiden tukkeutuvan karjatilan tai sinihomejuuston sijaan asetimme Chosen Foodsin avokadoöljysidokset (chipotle-karjatila ja sitruunavalkosipuli). Hän viimeisteli kulhon. Valitut elintarvikkeet perusti naturopaattinen lääkäri, joka halusi valmistaa aitoja, ravintoaineita sisältäviä ruokia, joten tuotemerkin avokadoöljy sisältää runsaasti "hyviä rasvoja", jotka auttavat sydäntäsi ja aivojasi.

Välipala

Mac ja juusto

Daiya

Valitettavasti, Kraft, olemme korvanneet meijeritöntä Daiyan tuotemerkkiä Cheezy Mac -ruokaa, joka on valmistettu täysjyväpastasta ja puristetusta juustopussista (psh, vain talonpojat käyttävät jauhetta). Ehkä yliopistosi urasi kaikkein ikonisin humalaruokaa, täydellinen kulho macia ja juustoa, perustuu kahteen olennaiseen: Sen on oltava helppo valmistaa ja siinä on oltava samettista juustoa. Tarkista ja tarkista. Ainoa ero on, että heräät ilman raskasta, kovetettua juustoa. On myös hienoa, jos yrität mennä vegaaniksi.

Välipala

Kana

Gardein

Meidän ei tarvitse huomauttaa terveyseroa grillatun kanan ja paistetun kanan välillä. Emmekä tarvitse polygrafiakoneita, jotta tiedämme valehtelevan, jos sanot, että humalassa välipalasi on grillattua kanaa. Jatka röyhtäilyä rapealla kananpoikalla (vain 180 kaloria kullakin) Gardeinin mikroaaltouuni- ja uunivalmiilla Chick'n Slider -laitteilla. Salainen terveyden päivitys: Sisällä ei ole hormonipumputettua jauhettua kananlihaa. Sen sijaan nämä vegaaniruoat tehdään meijeritöntä soijaproteiinilla. Nämä ovat joitain terveellisimpiä mikroaaltouuneja, joita löydät.

Välipala

Jäätelö

Halo-toppi

Runsaasti proteiinia ja vähän sokeria sisältävä, 14 ainutlaatuista maitotonta makua ja vielä 26 tavallista pinttiä sisältävä Halo Top on Michael Jordan (tai LeBron James, jos olet siinä leirissä) terveellisiä jäätelöitä. Orgaanisen stevian käytöstä huolimatta maussa ei ole minkäänlaista uhrausta, ja etupuolelle on painettu kokonaiskalorimäärä pinttiä kohti - mikään”annosta kohden” paska. Kaikki tietävät, että syöt kaiken. Tässä on järkyttävä vertailu Halo Topiin ja muihin suuriin jäätelömerkkeihin, joihin käytit.

Välipala

Keksit

Buff leipoa

Pekonin ja munien rasvainen aamiainen auttaa parantamaan krapulaa ei öljyn, vaan proteiinin takia. Ennen juomista ja sen jälkeen proteiini voi edistää nopeampaa palautumista ja estää kehoasi hajoamasta. Vaihda myöhäisillan Oreosi Buff Bake -evästeille, joissa on paljon kuitua, pakkaa 16 grammaa proteiinia ja tulevat sekä klassisiin että voileipälajikkeisiin. Olemme kaksinkertaistaneet 10 pakkauksen. (* Taipuu lihaksia *)

Välipala

Brownies

Peruskulttuuri

Kaksi sanaa: Paleo. Brownies. Peruskulttuuri on tehnyt mahdotonta mantelivoi Paleo Browniesilla, jotka ovat helvetin lempeitä syyllisyyksiä. Voit maistaa kookoslaadun pienimmän pureman. Peruskulttuuri valmistaa myös kosteaa kurpitsa-leipää, joka on valmistettu aidosta kurpitsasta, cashewpähkinöistä, pekaanipähkinöistä, kurpitsa-mausteista ja luonnollisesta hunajasta.

Välipala

Sooda

Kuiva nollasokeri

Jos olet juonut cocktaileja, sinulla on todennäköisesti ollut raskas annos sokeria yöksi. Sen sijaan, että tavoittelisimme toisen sokerijuoman, vaihdamme purkkipurkkeja USDA-luomu-kuivalla nollasokerilla. Tämä uusi stevia-makeutetun kuohuviiniluokka lanseerattiin keväällä 2018, ja se tulee Seattlessa sijaitsevalta kuohuviinimerkiltä Dry. Painopisteenä terveys ja maku (kuten kola, persikka tee ja marja), Dry tarjoaa herkullisen vaihtoehdon virvoitusjuomille. Kyllä, ne ovat hienoja myös vodkiksina.

Välipala