Miksi Sinun Pitäisi Tehdä Sänkysi Joka Aamu

2024 Kirjoittaja: Francis Oldridge | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 20:39

Kun olet raskaasilmäinen ja kahvivapaa yrittäessäsi venyttää sovitetun lakanan viimeistä kulmaa patjan yli, sinun on pakko viettää muutama uninen sekunti miettimällä, miksi vaivaudut tekemään sänkyäsi joka aamu vain mussimaan niitä joka ilta. Niin tylsä työ kuin se saattaa tuntua, sängyn tekeminen on arvokas rutiini, jonka edut ylittävät makuuhuoneesi. Kun National Make Your Bed Day (11. syyskuuta) on täällä, ei ole parempaa aikaa tarkastella syvällisemmin tätä terveellistä tapaa.

Miksi

Ilmeisin etu sängyn tekemisestä joka päivä on melko yksinkertainen: se näyttää hyvältä. Kuten useimmat makuuhuoneet, myös sinun on todennäköisesti sisustettu sängyn ympärille, mikä tekee sinusta, missä nukut, huoneen keskipisteen. Et todennäköisesti keskity talosi muihin huoneisiin sotkuisen, kaoottisen keskustan ympärille, joten miksi tehdä niin huoneessa, jonka pitäisi olla rentouttavinta? Sängyn siistinä tekeminen tekee koko makuuhuoneestasi esteettisesti miellyttävän tilan.

Siistin vyöryn edut eivät kuitenkaan koske ulkonäköä. puhdas, mukava makuuhuone luo viihtyisän uniympäristön, ja vuoden 2012 National Sleep Foundation -tutkimuksessa todettiin, että ihmiset, jotka tekevät sängyn päivittäin, ilmoittavat 19 prosenttia todennäköisemmin nauttivan rauhallisesta unesta. tehty sänky estää lian ja hiekan laskeutumisen lakanoidesi alle, joten voit lopettaa valehtelun yöllä miettimällä mitä pölyisiä kauhuja saatat nukkua.

Tottuminen sängyn tekemiseen joka aamu alkaa myös päivälläsi pienellä saavutuksen tunnolla ja saa sinut käyttämään muita terveellisiä tapoja. Ennen kuin huomaatkaan, aamuinen arkin suoristamisrutiini voi kääntyä, kuten The Power of Habit -kirjailija Charles Duhigg sanoo, "parempaan tuottavuuteen, parempaan hyvinvointitajuun ja vahvempiin taitoihin pitää kiinni budjetista". Lisäksi se tarkoittaa, että sinun ei tarvitse kiirehtiä heittämään huopaa alastoman patjan päälle aina, kun yritys tulee.

Kuinka

Okei, joten sängyn tekeminen on hieno idea. Tämä ei muuta sitä tosiasiaa, että se voi olla tuskallista tai että asennettu lakanat ovat yksi ihmiskunnan kaikkein raivostuttavimmista ja salaperäisimmistä esineistä. Onneksi yritykset, kuten Crane & Canopy, luovat vuodevaatteita, jotka näyttävät ja tuntuvat ylellisiltä, mutta on myös taitavasti suunniteltu yksinkertaistamaan sängyn tekemistä. Yhdistämällä joitain yrityksen älykkäistä tuotteista muutamiin vinkkeihimme ja vihjeihimme, pääset hyvin matkalla helpoon, tuuliseen aamurutiiniin.

Mene ensin ja luopu siitä ylä- ja ostolomakepaketista, joka ei sisällä yhtä. Yläkalvo päätyy aina soseutumaan sängyn juurelle joka aamu, ja hankalien pussilakanoiden ja hämmentävien asennettujen lakanoiden välillä sinulla on tarpeeksi lautaselle.

Kun se on hoidettu, on aika selvittää joitakin pussilakanoiden vinkkejä. Toki ne näyttävät teoriassa riittävän yksinkertaisilta: pura pohja, aseta viltti ja voilà! täysin suojattu lohduttaja. Kuten kuka tahansa, joka on koskaan yrittänyt toteuttaa tätä teoriaa käytännössä, totuus ei kuitenkaan ole niin yksinkertainen. Yritä painia lohduttajaksi perinteiseen pussilakanaan on monin tavoin kuin yrittää antaa kissallesi kylpyamme. Vaikka onnistutkin suorittamaan tehtävän, luulet todennäköisesti luovuttavan paljon ylpeyttä ja kärsivällisyyttä prosessissa. Lopeta tekeminen siitä niin vaikeaksi itsellesi ja investoi paljon huomaavaisempaan pussilakan suunnitteluun. Crane & Canopyn Hayes Novduvet -päällinen ei vain aseta vetoketju keskelle helpomman täytön aikaansaamiseksi, vaan siinä on kulmasiteet, jotka pitävät lohduttajan tiukasti paikallaan, ja kaksisävyinen muotoilu luo huolellisesti tehdyn sängyn ulkoasun ilman vaivaa.

Viimeinkin olemme päässeet todelliseen sängyn tekemisen Everestiin: asennettu lakana. Kuuntele, ei ole paljon tekemistä asennettujen levyjen luontaisesta typeryydestä. Kulmat ovat vääntyneet ja joustavat, ja joustava luo ameban kaltaisen möykky, joka tekee levyn oikean suunnan löytämisestä melkein yhtä turhauttavaa kuin yrittää työntää noita typeriä kulmia patjan yli. On kuitenkin yksi pieni, lohdullinen vinkki, jonka voimme antaa sinulle: Kun laitat päällekkäin olevan arkin, etsi tarra ja aseta se sängyn juurelle. Queen-sängyissä tunniste on oikealla puolella ja king-vuoteilla vasemmalla. Näin varmistat, että asetat arkin oikealla tavalla ensimmäistä kertaa, eikä sinun tarvitse painia arkin ympärillä löytääksesi oikean sijoittelun.

Wow-tekijä

Nyt kun olet aseistettu vihjeillä uuden tavan yksinkertaistamiseksi (ja joillakin seikoilla, jotka tekevät siitä kannattavaa), sinun kannattaa varmistaa, että nyt puhdas sänkysi näyttää niin hyvältä kuin miltä tuntuu. Silkkipehmeille levyille ei tarvita suurinta langankiertoa. 300–400 laskenta antaa sinulle miellyttävän pehmeän tunnelman, ja yksikerroksinen puuvilla- tai satiinikudos pitää sinut mukavana.

Voit tehdä isännöinnin tai pyykinpesun helpommaksi omistamalla useita vuodevaatesarjoja, jolloin sinulla ei ole paljaita patjoja, kun on aika vaihtaa lakanat. Muista ottaa huomioon myös sää - kevyt huopa on täydellinen kesälle, mutta valitettavasti sinulla ei ole muita vaihtoehtoja, kun talven ankara kylmä rullaa.

Saatat tuntea olevasi taipuvainen pukeutumaan karkeasti sängyt puhtaaseen hotellivalkoiseen, mutta varo, että makuuhuoneesi näyttää steriililtä ja epätavalliselta kodin kodikkaassa sisustuksessa. Sen sijaan lisää värejä ja erilaisia tekstuureja ja kuvioita, jotta sänkysi olisi kutsuva. Älä pelkää ajatella myös sarjan ulkopuolella. Yhdistä rohkea pussilakana kuvioituilla huijauksilla ja tasapainota sitten koko ulkonäkö yksinkertaisilla, kiinteillä arkkeilla.

Tyynyt ovat loistava tapa lisätä mielenkiintoa makuuhuoneeseesi, ja useiden pienempien tyynyjen avulla voit helposti muuttaa sängyn ulkonäköä. Muista parittomien lukujen sääntö tyynyjen suhteen; täydellisen symmetrian poistaminen saa koko huoneen tuntumaan muhkealta, ylelliseltä ja kodikkaalta.

On aika lopettaa sekoittuminen sotkuiseen vuoteeseen joka ilta ja alkaa hyödyntää sängyn tekemisen edut. Varastoi älykkäitä vuodevaatteita, pidä nämä hyödylliset temput hihassasi ja anna aamuillesi vauhtia tällä uudella terveellisellä tapalla.