8 Vodkan Terveyshyötyä: Onko Vodka Todella Hyödyllistä Sinulle?

2024 Kirjoittaja: Francis Oldridge | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 20:39

Viikonloppu on loistava aika purkaa ylimmän vodkin ja rentoutua vodkcocktailin kanssa. Silloin ihmiset päättävät jättää huolensa taakseen ja juhlia viikkoa viimein. Vodkissa on kuitenkin paljon muuta kuin pitää hauskaa ystävien kanssa pitkän, väsyttävän viikon jälkeen. Itse asiassa vodkista on melko vähän terveysvaikutuksia, useimmat ihmiset eivät edes harkitse.

Vaikka vodki (kuten minkä tahansa tyyppinen alkoholi) ei välttämättä ole terveellistä, hengellä on joitain etuja. Varmista vain, ettet käytä niitä oikeuttamaan liiallista juomista.

1. Se voi auttaa sinua vähentämään stressiä

Jokaisella on tapaa, jolla he rentoutuvat pitkän ja rasittavan työpäivän jälkeen. Vaikka jotkut saattavat kääntyä harjoittelemaan tai nauttimaan Netflix-ohjelmista rentoutumiseen, jotkut valitsevat vodkan kumppaninsa yöksi.

Yleisesti uskotaan, että tällaiseen toimintaan viini on oikea alkoholijuoma. Tämä idemight johtuu siitä, että olemme nähneet satoja elokuvia siitä, kuinka tietyt päähenkilöt juovat viinipulloja kallistumaan kovan päivän jälkeen. Huolimatta yleisestä mielipiteestä viinistä, tiede ei välttämättä ole sen kanssa samaa mieltä. Tutkimuksessa tutkittiin molempien vodkand-punaviinien vaikutusta stressiin, ja tulokset viittaavat siihen, että vodkhilla oli ilmeinen vaikutus stressin vähentämiseen, toisin kuin punaviinillä, jolla ei ollut mitään vaikutusta.

2. Se voi vaikuttaa unen laatuun

Kuten kaikki muut alkoholijuomat, et hyödynnä kaikkia etuja, jos niitä kulutetaan suurempina määrinä. Tiede sanoo, että jos juopuu kohtuullisesti eikä säännöllisesti, vodkjuoma voi kokea juoman edut.

Pieninä annoksina vodka voi aiheuttaa unen ja stimuloida univiivettä. Siksi monet ihmiset, jotka kärsivät alkoholin nauttimisesta juuri ennen nukkumaanmenoa. Se on yksi vodkin juomisen monista eduista (tietysti maltillisesti!). Lisäksi voit käyttää parhaita vodksekoittimia ja nauttia itsellesi cocktailin ennen nukkumaanmenoa.

Yksi unettomien ihmisten johtavista oireista on nukahtamisvaikeudet. Unen laatu jättää kuitenkin paljon toivomisen varaa, jos juot säännöllisesti enemmän kuin sinun pitäisi. Lisät alkoholitoleranssiasi ja saatat kokea unen keston lyhenemistä ja lisääntyneitä unihäiriöitä.

3. Se voi auttaa sinua laihtua

Jos satut miettimään laihduttamista, mutta et todellakaan voi harkita mahdollisuutta luopua alkoholista, niin vodkis on oikea juomasi sinulle. Muut alkoholijuomat, kuten halpa olut, voivat antaa sinulle oluen vatsan oluen sokeri- ja kaloritasojen vuoksi. Vodkisten tapaus on kuitenkin aivan erilainen.

Vodkaa on monia lajikkeita; osa on valmistettu perunoista, osa viljasta ja osa rypäleistä. Kalorien määrä voi riippua valitsemasi vodky-tyypistä, alkoholipitoisuudesta ja siitä, onko se todistettu vai maustettu. Silti voddrinkit sisältävät noin 60 kaloria, mikä on vähemmän määrää kuin muut alkoholijuomat.

4. Se voi alentaa kolesterolitasoa

Joten, onko vodkgood terveydellesi?

Jälleen kerran maltillisuus tulee peliin. Vodkat, alkoholijuoma, voivat lisätä hyvän kolesterolin (HDL) tasoa, joka taistelee pahaa kolesterolia (LDL) vastaan tukkeutumasta valtimoihin. Sen sijaan se lähettää LDL: n maksaan, josta se poistetaan kehosta.

Vodkhelp paitsi kolesterolitasojen kanssa myös vähentää sydäninfarktin riskiä. Tähän johtopäätökseen tehdyn tutkimuksen mukaan osallistujat, jotka kokivat tämän riskin vähenemisen, käyttivät alkoholia kolmesta neljään päivään viikossa. Ole kuitenkin varovainen, että minkä tahansa tyyppisen vodkan liiallinen käyttö voi vahingoittaa sydän- ja verisuonijärjestelmää.

5. Sitä voidaan käyttää ihonhoitotuotteena

Lähes jokaisella on ihonhoitorutiini, jota he seuraavat joka ilta. ihonhoitorutiini sisältää useita tuotteita, ja vodkasta - desinfiointiaineineen ja detoksifioivine ominaisuuksineen - voisi melko helposti tulla osa sitä. Sen käyttö vaihtelee tukkeutumisesta ja huokosien kiristämisestä aknen puhkeamisen hoitoon.

Vodki voi auttaa puhdistamaan ihosi itsestään, mutta yhdistettynä erilaisiin ainesosiin, kuten vihreään teeseen, tislattuun veteen, öljyihin ja moniin muihin, vaikutukset näkyvät aikaisemmin.

6. Se voi auttaa ylläpitämään hyvää suuhygieniaa

Suu voi toimia ikkunana kehon yleiseen terveyteen. Siksi meidän tulisi kiinnittää enemmän huomiota suun terveyden ylläpitoon. Vaikka voimme käyttää monia hammashoitotuotteita suun terveyden hoitamiseen, voisimme myös käyttää vodkan ominaisuuksia.

Jos kamppailet pahanhajuisen hengityksen poistamisesta, vodk voi ratkaista tämän ongelman puolestasi. Voit vain ottaa laukauksen vodkandista sen sijaan, että halistat sitä, kurista suusi sillä ja tehty - paha hengitys on kadonnut. Voit myös sekoittaa vodkin muiden ainesosien kanssa palvelemaan tätä tarkoitusta. Kaikki riippuu sinusta.

7. Se voi vähentää tulehdusta

Vodkan monista mainituista ominaisuuksista mainitsemme vielä yhden. Vodkmay toimii myös kipulääkkeenä. Vodkan tämä puoli tuli eteenpäin tutkimuksessa, jossa maltillinen alkoholin ja erityisesti vodkin kulutus liittyi nivelreuman riskin ja vakavuuden vähenemiseen. Potilaat, jotka kärsivät nivelreumasta ja kuluttivat vodkia kuukauden ajan, kokivat vähemmän vakavia oireita kuin ne, jotka eivät käyttäneet minkäänlaista vodkor-alkoholia. Vaikka tämä tutkimus tulisi ottaa suolan kanssa.

8. Se voi stimuloida hiusten kasvua

Vodkin käyttö stimuloi hiusten kasvua on yksi monista korjaustoimenpiteistä, joita monet kauneusblogit ehdottavat Internetissä.

Yhden näistä blogeista, vodkin sekoittaminen veteen ja sitten seoksen käyttö huuhteluna hiusten pesun jälkeen voi poistaa tuotteen kertymisen päänahasta ja säikeistä ja puolestaan stimuloida hiusten kasvua ja antaa heille paljon kiiltoa. Sama blogi ehdottaa, että vodkin käyttö muiden erilaisten ainesosien kanssa, kuten kuivattu rosmariini, orgaaninen hunaja ja hoitoaine, voi vähentää hilsettä, vähentää kiharaa ja estää hiustenlähtöä. Vaikka ei ole vielä mitään tieteellistä tutkimusta, joka voisi todistaa nämä väitteet, tämä lääke näyttää tekevän jotain oikein, koska ihmiset pitävät sitä jatkuvasti esillä.

Kaiken kaikkiaan vodkkalainen on tavallaan yleiskäyttöinen juoma. Se voi auttaa ihmisiä rentoutumaan, nukkumaan hyvin, huolehtimaan ulkonäöltään ja ennen kaikkea vähentämään lääketieteellisiä oireita ja riskejä. Mitä muuta voimme sanoa kuin se, että se on win-win-tilanne kaikille siellä oleville vodkenthusilaisille? Oletetaan, että he juovat vastuullisesti.

Voit alkaa hyödyntää näitä lukemattomia vodkbenheitä jo tänään!