Kuinka Pysyä Järkevänä Kotona Lasten Kanssa

2024 Kirjoittaja: Francis Oldridge | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 20:39

Kokopäiväisenä kirjailijana, jolla on kaksi pientä lasta, voin lopullisesti sanoa, että viimeiset viikot ovat olleet vaikeimpia elämässäni. Osoittautuu, että kun tarjoat lastenhoitoa, yrität työskennellä ja törmäät maailmanlaajuisen pandemian keskellä, terveyden turvaamiseen on vain vähän aikaa.

Olen elossa, terve ja työssäkäyvä, ja siitä olen kiitollinen. Tiedän, että todelliset sankarit ovat etulinjassa, tarjoavat lääketieteellistä apua, vapaaehtoistyötä, myyvät päivittäistavaroita, toimittavat ruokaa, tarjoavat työttömyysneuvoja tai raportoivat pienistä, kamppailevista papereista ja tuovat totuuden yhteiskuntaan, joka sitä todella tarvitsee. Lukuisat ihmiset ovat alipalkattuja eivätkä yksinkertaisesti voi työskennellä kotona juuri nyt, ja he ansaitsevat aitoa kiitosta.

Koska niin monet meistä ovat ottaneet kotiin uusia rooleja, joihin liittyy jongleerausta työhön ja vanhemmuuteen, olen päättänyt jakaa tähän mennessä kertynyttä viisautta. Se on pelastanut minut partaalta ja se saattaa vain tehdä saman sinulle ja sinun.

Luo aikataulu

Karanteenin toistaminen ja yksitoikkoisuus saattaa tappaa aikuisen sielusi, mutta se voi olla karkkia kiddoille. Tee aikataulu ja pidä siitä kiinni. Itse asiassa lyö se jättiläiselle julistetaululle kirjoituksilla ja muilla rekvisiitoilla ja tee siitä päivittäinen aurinkokellosi. Toistuvat rituaalit ovat tuttuja ja lohduttavia, kysy vain luokanopettajalta tai lastenhoitajalta. Täytä aikataulu erilaisilla aktiviteeteilla (kävelyt, käsityöaika, tanssijuhlat jne.) Ja anna jokaiselle huomattava lohko, koska se on enemmän opas kuin oppitunti täsmällisessä täsmällisyydessä.

Löydä laadukasta näyttöaikaa

Moniaikavälillä on nyt liikaa, aivan liian paljon. Mutta voit olla valikoiva ja prosessin aikana jopa kouluttaa häiritsemällä lapsia. Seesamikatu on huippuosaamista, mutta myös muita vaihtoehtoja on vähän. Punainen lanka on yksi parhaista, interaktiivinen laulava varieteenäyttely, joka sisältää nukkeja, tanssiesityksiä ja virkistävän herätyksen kommenteista nykyisestä pandemiatilanteestamme. Jos et voi taaperoasi kunnioittamaan käsienpesua tai haluat vain dynaamisen pistorasian 45 minuutin ajaksi kolme kertaa viikossa, tämä esitys on sinulle. Se on ilmainen, mutta lahjoita, jos voit.

Myös FaceTime sukulaisillesi. Pyydä isovanhempia lukemaan kidoja joitain kirjoja kaukaa tai pelaamaan kuvitteellista peliä, jotta voit piiloutua kolmekymmentä minuuttia ja saada kiinni joistakin sähköposteista. Jos perheesi on lähellä, se on win-win, koska he kaipaavat yhteyttä ja tarvitset vähän aikaa kannettavan tietokoneen avaamiseen.

Mene ulos

Raikas ilma on lopullinen lääke näinä päivinä. Mene kävelylle lastesi kanssa tai aseta teltta takapihallesi. Arvosta pienet asiat - vikoja, lintuja, kukkia, koiria, puita - ja työskentele tunnistamaan ne koko perheen kanssa. Ja vaikka on houkuttelevaa käyttää kaikki mahdollisuudet avata kannettava tietokone kuistilla, se on usein liian häiritsevää. monet ihmiset eivät ole töissä juuri nyt ja ovat poissa. Lopulta ihmiset katsovat. Harkitse ulkopuolista aikaa korjaavana segmenttinä, joka lievittää stressiä ja antaa sinun keskittyä paremmin ja työskennellä tehokkaammin toisen kerran.

Ota takapenkki

Hengittää. Olet töissä, mutta lapsesi eivät, ja he ovat hämmentyneitä ja kotona pitkän venytyksen ajan. Vältä samanaikaista työtä ja pelaa niin paljon kuin mahdollista, koska myyt toisen tai molemmat puolet lyhyeksi. Olen oppinut piilottamaan pieniä tehtäviä puhelimelleni sopivilla alustoilla, kuten Dropbox tai Slack. Säilytä enemmän mukana olevia tavaroita vapaa-aikoina, kuten torkkuajaksi tai kun lapset nukkuvat illalla. Työnantajasi tai työtoverisi tietävät jo nyt, ettei kukaan toimi oikeastaan perinteisen työaikataulun mukaisesti. Jos teet Zoom-kokoustoimintoa ja parametrit ovat löysät, hengaile lastesi kanssa samanaikaisesti ja älä huolehdi videokehyksessä pysymisestä (voit myös tallentaa kokouksen ja toiston myöhemmin).

Ole valikoiva sosiaalisen median suhteen

Tässä vaiheessa on käytännössä loukkaavaa kuulla ystävistä, joilla on aikaa oppia korinkudonnasta ja lintupyynnöistä. Työskentelevänä vanhempana yrität vain laittaa housut lapsellesi tai muistaa syödä lounasta. Ohita kohteliaasti ystävät. En yleensä ole yksi etäisyydestä, mutta ei-vanhempiesi kaveriesi kokemat koettelemukset eivät todellakaan ole sinun. Sinulla ei ole aikaa siihen. Löydä tukea muiden vanhempien kautta ja varaa ikkuna, jota muuten olisit käyttänyt sosiaalisen syötteen selaamiseen todelliseen työhön.

Vaihtokauppa

Jos sinulla on onni, että sinulla on muita merkittäviä talossa, hyödynnä sitä. Silitä aikalohkot joka päivä, jolloin voit työskennellä täydellisesti ja päinvastoin. Kun saat nämä suojatut aikavälit itsellesi, maksimoi helvetti niistä. Lukitse itsesi kotitoimistoon, hiljennä puhelimesi ja avaa vain työhön liittyviä verkkosivuja. Heitä musiikkia hukuttamaan ääni, jonka lapsesi rikkovat asioita yläkerrassa, ja päästä alueelle. Vielä parempi, jos pystyt priorisoimaan päivän työtehtävät henkisesti etukäteen, olet valmis hyökkäämään kriittisimpiin projekteihin.

Pidä se perspektiivissä

Tiedä, että tämäkin menee ohi. Ajattele vanhempana unen taantumista tai muita näennäisesti mahdottomia venytyksiä lasten kanssa ja kuinka triviaalia ne näyttävät nyt. Katsomme myös karanteeniaikoja eri linsseillä jossain vaiheessa. Muistuta edelleen itsellesi, että nykyinen ilmasto on väliaikainen ja mieti, kuinka paljon vahvempi se saa sinut eteenpäin. Vanhemmuudesta johtuvat joustavuuden supervallat eivät ole koskaan olleet hyödyllisiä. Anna heidän opastaa sinut luvattuun maahan.