Tässä On Mitä Tapahtuu Kehollesi Kaukolennolla

2024 Kirjoittaja: Francis Oldridge | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 20:39

Sinun ei tarvitse ketään kertomaan sinulle, kuinka kauheaa tuntuu olla ahdas, väsynyt, nälkäinen ja epämukava lentokoneessa. Mutta miksi se on niin ahdistavaa? Näin tapahtuu kehollesi kaukolennolla (ja kaikilla lennoilla) ja miksi sinun pitäisi (mutta todennäköisesti ei) ohittaa sitä kolmatta Bloody Maryä matkalla.

Makutaju on vähentynyt

Kukaan ei aio väittää, että lentokoneen ruoka ei ole kauheaa. Lentoyhtiöt eivät kuitenkaan ole täysin syyllisiä. Lufthansin tutkimus osoitti, että matkustamon paineistus ja luun kuiva, lennon aikana oleva ilma höyrystää nenän liman, jolloin sinuskalvomme turpoavat. Yhdistettynä tämä vaikeuttaa makutuntomme kannalta kriittisten hienojen tuoksujen erottamista. Erityisesti suolaisen ja makean tunnelmamme tylsistyy korkeudessa jopa 30 prosenttia. Tämä tekee lentokokkien (kyllä, tuo työpaikka todella on) työstä erityisen haastavaa, minkä vuoksi he maistavat usein ateriansa simuloiduissa korkeapaineisissa ympäristöissä tai tosielämän lennoilla. Se on myös syy, miksi suuria, rohkeita mausteita käytetään usein lentoruokien makuprofiilien lävistämiseen.

Happipuutos tekee sinusta unisen

Nykyaikaiset lentokonehytit on suunniteltu simuloimaan 6000-8000 jalan korkeutta. Kuten kaikki kiipeilijät tai vuorikiipeilijät voivat todistaa, tämä voi johtaa huimaukseen, uneliaisuuteen (tai joillakin yksilöillä unettomuuteen) ja mielenterveyden yleiseen tylsistymiseen.

Liikunnan puute, etenkin kaukoliikenteessä, vain pahentaa vaikutusta hidastamalla veren (ja siten myös hapen) virtausta koko kehossasi. Tämä on sitäkin syy, miksi on kriittistä nousta ylös ja kävellä noin tunnin välein ilmassa.

Ihosi kestää todella

Sama kierrätetty ilma, joka kuivaa nenäontelosi, on julma myös ihollasi. Onneksi itsehoitolääkkeiden voiteet ja balsamit voivat torjua tätä. Siksi lentoyhtiöiden työntekijät, jotka lentävät usein, kaksinkertaistavat vedenkulutuksensa työskennellessään. Erityisen ikävä sivuvaikutus samoille työntekijöille - ja usein lentäville - on kuitenkin se, että monilla on kaksinkertainen todennäköisyys kehittää melanooma. Tämän uskotaan johtuvan lentokoneen ikkunoiden riittämättömästä kyvystä estää haitallisia UV-säteitä.

Saat erittäin, hyvin kaasuista

Paineistetun lentokoneen matkustamossa olevat voimat aiheuttavat suoliston kaasun laajenemisen. Tämä voi jättää sinut turvonnut, täynnä ja ahdas, ja se voi pahentua tietyillä elintarvikkeilla. Lääkärit ovat yhtä mieltä siitä, että parasta mitä voit tehdä, on… antaa sen päästää. Sen pitäminen sisällä voi aiheuttaa voimakasta kipua ja voimakasta turvotusta. Sama kaasu voi myös laajentua ja aiheuttaa kipua korvissasi, jotka eivät aina pysty paineistamaan tarpeeksi nopeasti. Myös muut ruumiinontelot ovat alttiita, mukaan lukien hampaiden ja ikenien välinen tila ja sivuontelosi. Allergikoille jälkimmäinen voi olla erityisen tuskallista.

Ei ole paljon tekemistä näiden vaikutusten välttämiseksi, mutta kokemuksesi voidaan tehdä hieman helpommaksi varastamalla oikeat matkatarvikkeet. Jos löydät itsesi jumissa yön yli lentokentällä lentokoneen sijaan, tässä on paras tapa tarttua kiinni silmiin.