Kuinka Tehdä Herkullista Teriyaki-kanaa Nopeasti Ja Helposti

2024 Kirjoittaja: Francis Oldridge | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 20:39

OK, olemme kaikki nyt melko juuttuneet taloihimme kaikilla, mitä olet noutanut ruokakaupasta. Onnistuit hankkimaan kanaa, joitain jäädytettyjä vihanneksia ja valikoiman muita asioita, joiden kanssa et ole täysin varma mitä tehdä (Hei, pussi makrillisäilykkeitä öljyssä!). Tule illallisaikaan, kun yrität selvittää, miten voit torjua matkustamokuume ja ruokkia itseäsi, meillä on ehdotus helppoa, herkullista ateriaa varten, jonka voit tehdä ruoan kanssa: kana teriyaki.

Nyt voit tehdä tämän hieman monimutkaisemmaksi - voit tehdä oman teriyaki-kastikkeen tai noppaa omat vihanneksesi - mutta emme ole siitä tässä tapauksessa. Sen sijaan sinun tarvitsee vain ostaa valmiita kastikkeita ja jäädytettyjä hienonnettuja vihanneksia. Sitten alle puolessa tunnissa voit nauttia mukavan, tuoreen aterian, joka näyttää siltä kuin se olisi peräisin paikallisesta hibachi-nivelestäsi (tietysti sans-kilpailu, ellet ole lisännyt sitä itsessäsi). Niin kauan kuin piilotat vihannesten saapuneet pussit, tästä voidaan myös helposti tehdä upea treffi-ateria, kun peität eri ruokaryhmät, etkä tunne olevasi painostettu sen jälkeen.

Jos muutat siitä päivä-yön, sinun kannattaa varmistaa, että sinulla on oikea soittolista ja oikea viini (tai ehkä jotain sakea). Sen lisäksi olet hyvä mennä helposti, herkulliseen ateriaan.

Teriyaki-kana-paista resepti

Esikypsennä vihannekset ja paista. Amy Ellis Valokuvaus

Sekoita kanaa ajoittain keittämällä, kunnes se on vaaleanruskea. Amy Ellis Valokuvaus

Lisää paista vihannekset. Amy Ellis Valokuvaus

Lisää kastike. Amy Ellis Valokuvaus

Sekoita sekoittamalla ja hauduta, kunnes kana on kypsynyt perusteellisesti. Amy Ellis Valokuvaus

Tarjoile riisin kanssa. Amy Ellis Valokuvaus

Koristele seesaminsiemenillä. Amy Ellis Valokuvaus

Nauttia! Amy Ellis Valokuvaus

(Tarjoilee neljä)

Ainekset:

• 1 lb luutonta nahatonta kananrintaa
• 1 kuppi teriyaki-kastiketta
• 1 kuppi jasmiiniriisiä
• 1 pussi sekoita vihanneksia
• 1 rkl kasviöljyä
• Suola ja pippuri maun mukaan
• Seesaminsiemeniä koristeeksi
• Chiliöljy, valinnainen

Menetelmä:

1. Aseta riisi kypsennettäväksi liedellä, riisikeittimessä tai pikaruukussa (henkilökohtainen suosikkimenetelmämme) ohjeiden mukaisesti ennen lopun kypsentämistä. Lisää herkullista riisiä lisäämällä kananmunan kuutio riisiin kypsennettäessä.
2. Esikypsennä vihanneksia ja paista ne (höyry-pussissa-vaihtoehdon käyttö on täällä hienoa).
3. Leikkaa kana puremankokoisiksi paloiksi ja aseta sivuun.
4. Kuumenna kasviöljy suuressa paistinpannussa keskilämmöllä. Lisää kana ja sekoita toisinaan, keitä kunnes vaaleanruskea. Kana on kypsennettävä, mutta ei koko ajan (noin 8-10 minuuttia).
5. Lisää vihannekset ja kastike.
6. Sekoita sekoittamalla ja hauduta, kunnes kana on kypsennetty perusteellisesti (vielä noin 5-8 minuuttia).
7. Tarjoile riisin päälle ja koristele seesaminsiemenillä.