Compex Sport Elite Electric Lihastimulaattorin (arvio) Katsaus

2024 Kirjoittaja: Francis Oldridge | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 20:39

Ensinnäkin katsotaanpa, mikä on sähköinen lihastimulaatio: se saa lihakset toimimaan. Siellä. Tarkoitan… sanoin perus, eikö niin? OK, menemme hieman syvemmälle.

Kun otat barbellin (tai kupin kahvia tai kopion sodasta ja rauhasta), aivosi lähettävät sähköisiä impulsseja lihastoihisi luotettavan hermoston kanssa. Kaikki oikeat lihakset supistuvat, ja seurauksena on painon (tai muun esineen) nostaminen. Tai kirjoittaminen, viulunsoitto, juokseminen tiikeriltä jne. Asia on, että aivosi hallitsevat kaikenlaisia vapaaehtoisia lihassupistuksia. (Ja tahattomat, kyllä, herra tiedemies.)

Kun levität elektrodeja lihasryhmiisi ja lähetät varauksia lihaksen läpi paristolla aivojesi sijasta, myös lihaksesi supistuvat, vaikkakin tällä kertaa supistuminen on tahatonta. Mutta arvaa mitä? Lihakset eivät välitä oliko aivot vai Compex Sport Elite EMS -laite, joka sai ne supistumaan; jos he tekevät niin tarpeeksi kertaa, kuidut kestävät pieniä repeämiä, jotka johtavat uuteen kasvuun ja johtavat suurempiin, vahvempiin lihaksiin. Compex-laitteen käyttö voi auttaa sinua rakentamaan lihaksia, vaikka istuisit tuolissa, jumissa liikenteessä tai jopa makaisit sängyssä. Laitteen käyttö aktiivisen harjoittelun aikana tai osana lämmittelyä tai palautumista voi auttaa sinua rakentamaan enemmän lihaksia ja pitämään kehosi löysänä ja hyvänä. Kyllä, monet ihmiset näkevät EMS-laitteiden käyttämisen melko laiskana lähestymistapana lihasten rakentamiseen ja kuntoon, mutta se on suurimmaksi osaksi väärinkäsitys tämän tyyppisestä laitteistosta yleensä ja läpinäkyvä väärinkäsitys Compex Sport Eliten käyttötarkoituksesta. Tämä ei ole laiskan tapa käyttää liikuntaa, se on työkalu, joka auttaa kuntoiluharrastajaa saamaan kaiken irti harjoittelustaan. Mutta se ei alkanut näin …

Puhuin Compexin kuluttajaliiketoiminnan kehityksen johtajan Brandon Hearnin kanssa ja sain tuotemerkin taustahahmot alhaalla. Hän kertoi minulle, että yritys on ollut olemassa jo 31 vuotta. [Compex] perustettiin Sveitsiin ja aloitti lääkinnällisten laitteiden yrityksenä. " Tuotteet kehitettiin ihmisille, joilla oli lihasatrofiaongelmia, jotka tarvitsivat kuntoutusta, sellaiseen tarkoitukseen. Mutta hitaasti ja tasaisesti aloimme saada enemmän ja enemmän pyyntöjä kuntoon liittyviltä asiakkailta, ja aloimme paremmin keskittyä urheilu- ja kuntoilutuotteisiin. Ihmiset ymmärsivät potentiaalisten huippulaatuisten EMS-laitteiden lisäksi, että loukkaantuneiden tai vanhusten potilaiden lihakset pysyvät toiminnassa, ja näkivät, että Compex-tuotteet voivat auttaa ihmisiä myös saavuttamaan entistä parempia voimaa ja kestävyyttä.

Mikä erottaa Compex Sport Eliten monista muista EMS-laitteistovaihtoehdoista, on se, että tämä laite voi "tarttua" melkein 100 prosenttiin tietyn alueen lihaskudoksesta, tarjoten lihaksillesi tuottavaa, täydellistä harjoittelua ja välttämällä dysmorfisia ongelmia monista sähköstimulaattoreista voi aiheuttaa. Ajattele sitä näin: kun nostat painoa, käytät useita lihaksia vetämään ja tasapainottamaan kuormaa. Kun käytät lihaksen supistamiseen sähköpulssia, sinulla on riski lyödä ja siksi työskennellä vain muutamia kuituja. Compex lähettää sähköpulsseja syvälle kuituihin supistamalla melkein kaikki lihasryhmän kudokset, mikä varmistaa lihaksen tasaisen kehityksen.

Selvä, puhutaan nyt minusta. Olen juoksija / retkeilijä ja harrastan päivittäin kalisteenia ja kohtalaisia painonnostoja. Olin varovainen EMS-tekniikan suhteen lähinnä siksi, että se eräänlainen järkyttää minua, ja myös siksi, että en vain ollut varma, että tämän tyyppinen laite tekisi minulle paljon hyvää. Loppujen lopuksi en halua rakentaa valtavia lihaksia kilpailukykyiseen painonnostoon tai mihinkään. Mutta tykkään hyödyntää kahdesta kolmeen viikoittaista painonnostoa, ja tiedän tuskallisen maitohapon tuskan kertymisen vakavan vaelluksen jälkeen. Joten kun sain tietää, että yhdeksästä ohjelmasta, joita Compex Sport Elite tarjoaa, yksi koski palautumista ja maitohapon nopeaa käsittelyä, ja että monet voima- ja kestävyysohjelmat voisivat tehdä näistä nostosarjoista tuottavampia, ajattelin hei, annetaan tämä asia pyörre.

Ensimmäisen kerran, kun levitin elektrodit kehooni, onnistuin asettamaan ne väärin, eikä mitään tapahtunut. Noin 45 sekuntia lukemista myöhemmin ja tajusin, että minun on siirrettävä liimapehmusteet ja puomi, vasen hauisnieni nykäisi pois tekemättä mitään muuta kuin katsomalla lievässä ahdistuksessa. Mutta tiedätkö mitä? Totut tahattomaan lihasten nykimiseen melko nopeasti.

Kokeilin Compexia nelosilla, vasikoilla ja muilla käsivarsilla, ja sitten aloin kokeilla sitä myös vatsalihassani. Vaikka minulla ei ole missään tapauksessa ollut aikaa tulla asiantuntijaksi tämän laitteen kanssa, sanon, että minä (ja sinäkin tulet) sain nopeasti oikean elektrodiasennuksen suuremmille, erillisille lihaksille ja lihasryhmille, kuten hauisille ja päähän. Kaiken saaminen oikeaan paikkaan, jotta voisin tuntea, että työskentelen kunnolla vatsani kanssa, oli hieman vaikeampi, eikä se, että minulla on kohtuullisen karvainen rinta, ei tiennyt tästä. Pehmuste on melko anteeksiantava iholle ja jopa hiuksille, sallin, mutta se vie varmasti hiuksia sen mukana. Noh.

Olen varma, että ajan myötä minusta tuntuu mukavammalta voima- ja kestävyysrakennusohjelmista, mutta harjoituksen jälkeinen palautumisapu kiinnitti huomioni aluksi ja näen itseni hyödyntävän eniten eteenpäin.

Compex Sport Elite voi auttaa sinua estämään viivästyneen lihaskipun (jota he kutsuvat DOMS: ksi), mikä sulkee pois yhden yleisimmistä ongelmista, joita urheilija / ulkoilija kohtaa. Jos olet vakava retkeilijä, tiedät pisteet: pääset vuorelta tuntuen hyvältä, mutta muutamassa tunnissa jalat ovat lukkiutuneet ja sykkivät ja selkäsi on kipeä kuin kaikki helvetti. Mutta ei, jos vietit jonkin aikaa Compexin palautusohjelmien kanssa. Tässä modeemissa laite tuottaa tasaisen mutta matalan intensiteetin pulsseja, jotka aiheuttavat lempeän lihasten supistumisen, joka muistuttaa hierontaa. Tulos lisääntyneestä verenkierrosta, joka auttaa siirtämään maitohappoa sieltä lihaksiin ja tuomaan happea ja ravinteita sisään. Olen kokeillut palautumisohjelmaa juoksujen ja harjoittelun jälkeen, enkä voi odottaa voivani kokeilla sitä seuraavan suuren vaellukseni jälkeen.

Ja helvetti, voisin jopa alkaa rakentaa lihaksia istuessani tämän pöydän ääressä.