Sisällysluettelo:
- Seuraa vaihdettasi
- Hemmottele jalkojasi
- Viritä nämä sukset
- Harkitse uusien suojalasien ostamista
- Tarkista aivokauha
- Määritä telineesi
- Pese villa
- Pese myös takki ja housut
- Osta halvat passit
- Älä ohita jalkapäivää
Video: 10 Vinkkiä Valmistautumiseen Hiihtokausiin Nyt Ja Maksa Siitä Myöhemmin
2024 Kirjoittaja: Francis Oldridge | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 20:39
Hiihtokausi on alkanut. Instagram on peitetty valkoisilla tavaroilla. Onko sinulla lippusi? Tiedätkö missä vaihde on? Onko jalkasi tehnyt muuta kuin kävellyt toimistossa viimeisten kuuden kuukauden aikana?
Nämä vinkit auttavat sinua valmistautumaan, joten ensimmäinen päiväsi lomakohteessa ei ole kaikki pihamyyntiä ja kirouksia.
Seuraa vaihdettasi
Aika löytää vaihde. Vedä kaikki ulos ja varmista, että kaikki on toimintakunnossa ja sopii kuten viime kaudella. Takki? Tarkistaa. Monot? Tarkistaa? Suojalasit? Tarkistaa.
Jos luottokorttitiliotteissa näkyy muutama otos käsiteollisuuden panimoille kesän aikana, jotkut varusteet eivät välttämättä sovi tavalliseen tapaan. Tai ehkä lainasit jotain kaverillesi Timille, etkä koskaan saanut sitä takaisin. Nyt on aika selvittää asia, ei hiihtomatkan aamu.
Muistilistan luominen palveluun, kuten Evernote tai Google Docs, tekee pakkaamisesta vuorituulta.
Hemmottele jalkojasi
Hiihtokenkien rap on huono kidutusvälineistä, mutta sen ei tarvitse olla sellainen. Vieraile saappaiden asentajalla uusilla tai vanhoilla saappailla ja säädä ne juuri tarvitsemasi mukaan. Vaikka ne eivät välttämättä ole yhtä mukavia kuin lumilautakengät, ne voivat olla mukavampia kuin karhunloukut. Kun tarkistat saappaasi, varmista, että kaikki soljet toimivat ja että varpaat ja kantapäät sopivat siteisiin.
Viritä nämä sukset
Sukset tuhoutuvat joka kausi. Tähän he on tarkoitettu. Joten älä unohda ottaa heitä viritykseen ennen kuin törmäät kukkulalle. hiihtokauppa terävöittää reunat, poistaa ruosteen, täyttää mahdolliset reiät kivistä, joihin et ole saattanut osua, ja levittää tuoretta vahakerrosta (useimmat vahat ovat hyviä vain muutaman päivän hiihtämiseen). Tarkista sen jälkeen sidokset ja kaikki ruuvit. Varmista, että kaikki on tiukka.
Säädä DIN-asetus; se saattaa olla alhainen varastointiin tai vain kaatunut viime kaudesta lähtien. Musta timantti lentäminen DIN-asetuksellasi 2 voi aiheuttaa ennenaikaisen työnnön ja käydä lääkärisi luona. (En tiedä mistä puhumme? Suunna tänne.)
Harkitse uusien suojalasien ostamista
pieni reikä pohjakerroksessa tai käsineet, jotka eivät ole aivan vedenpitäviä, eivät tapa sinua, mutta suojalasit, joita et näe läpi, tekevät kauheasta päivästä. Harkitse sijoittamista uusiin suojalaseihin tällä kaudella.
Uusilla malleilla on paremmat oheislaitteet ja ne sumusivat vähemmän. Monilla, kuten Spy Legacy -lasilla, on helppo järjestelmä vaihtaa linssejä valosta ja olosuhteista riippuen. Älä kärsi tasaisesta valosta tummilla linsseillä - heitä Spyn keltainen tai Happy-linssi eri valolle ja näet todella nämä kuolemanmuhkivat mogulit.
Tarkista aivokauha
Saatat olla hyvä hiihtäjä, mutta monet kukkulalla olevista ihmisistä eivät ole. törmäys hallitsemattoman aloittelijan tai pienen mukulan kanssa suoraan puuhun ja saatat saada aivotärähdyksen. Jos kaatui jossakin vaiheessa viime kaudella ja ajatteli: "Olen iloinen, että käytän kypärää", se on ehkä vaihdettava.
Kypärät ovat nykyään kevyitä, ne ovat väreissä ja sopivat useimpiin suojalasiin. Lisävarusteena GoPro-kiinnikkeet, kuulokkeiden korvaläpät ja aurinkoverhot.
Määritä telineesi
Kaikki tämä puhuu suksista, mutta miten voimme saada ne vuorelle? Jos sinulla on suksiteline, on hyvä aika kerätä kaikki kappaleet ja määrittää ne autoon.
Jos puuttuu ruuvi tai kiinnitystorni, et lähde. Thule, Yakima ja Kuat tekevät upeista lasketteluhyllyistä.
Pese villa
Salaisuus pysyä lämpimänä ja mukavana on hyvä pohjakerros. Tarkista, että vaatteissasi ei ole reikiä. Jos vaatteillasi on vielä viime kauden tuoksua, pese ne Nikwax Basewash- tai Wool Wash -pesuaineella.
Jos tarvitset lämpimämpää vaihtoehtoa, Icebreaker Bodyfit -merinovillapohjakerrokset pitävät sinut paahteisena, imevät kosteutta ja pitävät hajun poissa Merinon luonnollisesta hajunkestävyydestä. Jos haluat saada kuormitettua hikiä mahdollisimman nopeasti, kokeile jotain PatagoniCapilene-pohjakerrosta; polyesteri kuivuu hyvin nopeasti ja on tasainen kerroksen päällä.
Pese myös takki ja housut
Vedenpitävät takit ja housut on puhdistettava säännöllisesti toimiakseen kunnolla. Jos kestävä veden hylkivä pinnoite (DWR) loppuu, vesi ei helmiä ja takki kastuu, mikä vähentää hengittävyyttä. Kun takki ei hengitä, se tuntuu olevan muovipussilla. Mikä pahempaa, ihosi lika ja öljyt pääsevät takin kerroksiin repimällä sen irti.
Puhdista takki säännöllisesti Nikwax Tech Washin kaltaisella tavalla. Suurimman osan ajasta se tarvitsee vain kääntää pesukoneeseen ja käydä kuivausrummussa. Jos vesi imeytyy edelleen ulkokankaaseen, on aika korjata uudelleen Nikwax TX. Direct -suihkeella.
Osta halvat passit
Voit seisoa jonossa ja käyttää ylimääräistä rahaa ostaaksesi hissilippusi lomakeskuksesta, jos haluat, mutta useimmat tarjoavat tarjouksia, jos ostat lippuja aikaisin tai neljän tai kuuden pakkauksissa. Joskus voit saada ne halvemmalla ruokakaupasta tai huoltoasemalta ostamalla tiettyjä tuotteita. vähän tutkimusta lomakeskuksesta ja aiot säästää hyviä taalaa.
Liftopialin kaltaiset verkkosivustot tarjoavat myös alennettuja lippuja, jos ostat etukäteen ja varaat hitaampina aikoina, kuten viikon keskellä.
Älä ohita jalkapäivää
Kävely pubiin työn jälkeen ja hiihto koko päivän eivät ole sama jalkaharjoittelu. Jos olet jo harrastanut vähintään 15-20 minuuttia pyöräilyä, juoksua tai liikuntaa kolme kertaa viikossa, sinulla on hyvä perusta rakentaa hiihtoon. Jos et ole, hyppää siihen. Kehosi kiittää sinua sen jälkeen.
Tarvitsetko paikan aloittaa? Redbull tietää hiukan hiukset ja oikeat harjoitukset. Suuren nimimerkki ehdottaa, että työskentelet ytimesi ja jalkojesi kanssa kyykkyillä, kyykkyhyppyillä, seinän kyykkyillä, keuhkoilla ja lankkuilla.
Suositeltava:
Kuinka Valmistaa Pihvi Uunissa Ja Tehdä Siitä Herkullista
Pidämme silti mieluummin grillistä, mutta opas siitä, miten pihvi kypsennetään uunissa, tuottaa herkullista lihaa
Mikä On MSG Ja Miksi Me Kiistelemme Siitä?
Kaikissa elintarvikkeissa on tuskin kiistanalaisempaa lisäainetta kuin MSG. Merilevästä vuonna 1908 saatu ainesosa on melko monimutkainen
Kuinka Kirjoittaa Parhaan Miehen Puhe: 8 Vinkkiä Valmistautumiseen
Yksi suurimmista kunnianosoituksista on se, että häntä pyydetään palvelemaan parhaana miehenä häät, mutta siihen liittyy paljon vastuuta ja yksi kauhistuttavin tehtävä, joka on eniten räikeä: parhaan miehen puhe. Tässä on muutama mielessä pidettävä huomautus, kun käytät aikaa valmistautumiseen
Heijastaa Anthony Bourdainin Kuolemaa, Kaksi Vuotta Myöhemmin
Kahden vuoden aikana siitä, kun Anthony Bourdain kuoli, hänen perintönsä on edelleen vahva
Patrick Mahomes Rakastaa Ketšupia Ja Saa Nyt Maksun Siitä Rakkaudesta
NFL: n arvokkain pelaaja rakastaa voimakkaasti ketsuppia, joten hän allekirjoitti sopimuksen Huntin kanssa. Kansas City Chiefs -pelaaja Patrick Mahomes toivoo, että ruoka voi jatkaa hänen pelinsä kasvattamista