Paahdettua Quinoaa Lämmittämään Kylmät WInter-päivät

2024 Kirjoittaja: Francis Oldridge | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 20:39

Olemme löytäneet I Heart Keenwah -yhtiöltä upean uuden tuotteen, joka tarjoaa kaipaamaasi mukavampaa ruokaa. Olemme pitkään olleet yrityksen terveellisten suklaapullojen faneja. Nyt olemme avain heidän uusimpaan tuotteeseen paahdettu quinoa. Rakastamme paahdettua, pähkinäistä makua ja helppoa valmistelua.

Sinun tarvitsee vain yhdistää kuppi kinowowa kahteen kupilliseen vettä. Anna kiehua, peitä ja hauduta sitten 15 minuuttia. Sammuta lämpö ja anna istua vielä 10 minuuttia ja nauti sitten. Se on gluteeniton, muuntogeenisten organismien varmentama, reilun kaupan sertifioitu, orgaaninen, vegaani ja kosher. Se on myös täydellinen kasvipohjaisen proteiinin lähde, joka sisältää kaikki yhdeksän välttämätöntä aminohappoa.

Jos haluat olla luovempi kuin vain palvella sitä suoraan, tässä on resepti, josta pidät:

Paahdettua kukkakaalia ja pippuria QuinoBowl

Ainekset

• 1 kukkakaali, leikattu kukintoihin
• 1 tl jauhettua kurkumaa
• Hienonnettu persilja
• Oliiviöljy tarpeen mukaan
• Pippurikastike:
• 1 punainen paprika, leikattu nauhoiksi
• 1 pää valkosipulia, kuorittu
• 1 kuppi paahdettua Quinoaa, plus vesi ohjeiden mukaan
• 1 tl jauhettua kumina
• Pukeutuminen:
• 1/3 kuppi tahinia
• 1 rkl miso-tahnaa
• 1 tl vaahterasiirappia
• mehu 1/2 sitruunaa

Menetelmä

Yhdistä kukkakaali ja kurkuma ja paista 400 °: ssa 35 minuutin ajan. Paahda myös erillisellä pannulla pippuria ja valkosipulia 25 minuutin ajan. Ripottele vähän oliiviöljyä kumpaankin tarttumisen estämiseksi. Kypsennä paahdettuja quinooja pakkaukseen.

Sekoita pienessä kulhossa pukeutumisen ainesosat. Sekoita monitoimikoneessa paahdettu pippuri ja valkosipuli ripaus suolaa, tippua oliiviöljyä ja kumina.

Yhdistä suuressa kulhossa keitetyt paahdetut Quinowith-kastikkeet ja hienonnettu persilja. Päälle paahdettua kukkakaalia ja pippurikastiketta.