8 Parasta Herkullista Proteiinivälipalaa, Jos Olet Kyllästynyt Säännöllisiin Ravisteluihin Ja Jauheisiin

2024 Kirjoittaja: Francis Oldridge | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 20:39

Proteiini on välttämätön ravintoaine terveyden kannalta. Sillä on paljon kriittisiä rooleja kehossa, kuten lihasmassan rakentaminen, hormonien säätely, kudosten korjaaminen ja ruoansulatuksen auttaminen. Proteiinipatukat, proteiinipirtelöt ja proteiinijauheet ovat nopea, helppo tapa sisällyttää ekstrproteiinia ruokavalioon, mutta jos etsit jotain muuta, jolla on enemmän lihaa, on runsaasti muita proteiinipaloja, jotka ovat valmiita täyttämään sinut mennä.

Pyrittäessä proteiinipitoisiin elintarvikkeisiin, jotka ovat heti valmiita, mutta ovat itse asiassa todellisia, tunnistettavia ruokia, olemme törmänneet harvoihin yrityksiin, jotka tekevät erinomaisia ruokia. Alla on lueteltu joitain parhaita proteiinipitoisia välipaloja, jotka sopivat täydellisesti tienmatkoille, matkoille tai päiville, jolloin sinulla ei ole aikaa ja energiaa lyödä ateriaa. Pienistä paloista puremiin sauvoihin ja nykiviin, meillä on se peitetty.

Liittyvät oppaat

• Parhaat kollageenin välipalat
• Mitä syödä harjoituksen jälkeen

Mission Meats Naudanlihapalat

Mission Meats tuo erinomaisen proteiinipitoisen välipalan, joka on herkullinen ja terveellinen. Nämä naudanlihapalat on valmistettu 100% ruoholla syötetystä laitumella kasvatetusta naudanlihasta, jotta voit luottaa siihen, että syöt itsellesi vain hyvää kamaa. Ei ole MSG: tä, gluteenia, sokeria ja nitriittejä, mikä tarkoittaa, että ne sopivat täydellisesti keto- tai paleo-ruokavaliolle. Vaikka meillä on yksi tuotemerkki täällä, meillä on myös suurempi ja parempi luettelo loistavista naudanlihan nykimistä tuotemerkeistä, jotka haluat ehkä tarkistaa.

Pirteä Jerky Alkuperäinen Turkey Jerky

Perky Jerky on tuotemerkki, joka tunnetaan upeasta tekstuuristaan ja rikkaista makuistaan, eikä Turkey Jerky ole poikkeus. Liha marinoidaan yön yli, jotta saadaan aitoa nykivää herkullista ja kestävää makua. Tarjoaa jopa 11 grammaa proteiinia ja 80 grammaa kaloreita annosta kohden, tämä nykivä on mukava proteiinivälipala, joka ei jätä sinua tyytymättömäksi ja saa sinut tuntemaan olosi hyväksi syömisen suhteen. Sitä on tarjolla monipuolisilla, suussa sulavilla makuilla, mukaan lukien Jamminin jamaikalainen, Sweet and Snappy, Tasty Teriyaki ja Brewmaster's Pale Ale. Se ei sisällä keinotekoisia säilöntäaineita, lisättyä MSG: tä, nitriittejä ja nitraatteja.

BadBean BadBoom paahdetut leveät pavut

Ensinnäkin, selvyyden vuoksi "leveä papu" on oikeastaan vain favbean-tuotemerkki. Mmmm … herkullinen, eikö? Varsinkin kun kourallinen syö niitä yksin? No, kyllä, he ovat todella iloisia, kun heidät on paahdettu murskaamaan ja tulevat makuja, kuten Zesty Ranch, Sweet Cinnamon ja Jalapeño Popper. Enlightened tarjoaa paketteja paahdettuja avopapuja, joissa on seitsemän grammaa proteiinia ja vain kolme grammaa rasvaa, ja ne sopivat täydellisesti välipalaksi, kun yrität olla lataamatta kaloreita.

AkuKelp Jerky

Kaikki luettelo proteiinipitoisista elintarvikkeista, jotka eivät ole baareja, jauheita tai juomia, joissa ei mainita nykimistä, olisi todellakin epätäydellinen. Siellä on niin paljon hienoja nykiviä tuotemerkkejä, että tuskin on tilaa peittää ne artikkelissa, joka ei ole keskittynyt nykivään, ja vaikka me rakastamme naudanlihaa (ja kalkkunan nykäisyyttä, ja lohen nykimistä ja muuta), pidä tänään selvästi ainutlaatuisena proteiinin lähde: Rakkolevä nykivä. Jee, rakkolevä. Merilevä. Akumakes tarjoaa kolmea merilevälajikkeen lajiketta, joiden rakenne on yllättävän samanlainen kuin lihasta johdetut tuotteet, mutta tämä tavara on yhtä vegaanista kuin se saa. Ja jokainen pakkaus pakkaa 10 grammaa proteiinia.

Kimalan välipala juoksulla! TunSalad Crackersin kanssa

Tunis no-fail -ratkaisu, jos haluat lisätä proteiinien saantiasi. Kimalaiset juoksussa! TunKit with Crackers tarjoaa upean itsenäisen välipalan, jonka voit syödä milloin tahansa tien päällä, vaikka voit myös sisällyttää sen pastaan, voileipään, salaattiin ja muihin ruokiin. Se sisältää soijaöljyä ja muna lisättyä makua varten. Se sisältää 6 grammaa proteiinia jokaista tölkkiä varten.

Eeppiset lohen puremat

Nämä Epicin lohen puremat ovat ihanteellinen napata ja mennä välipalaksi. Valmistettu 100% luonnonvaraisesti pyydetystä Alaskan lohesta, jokainen purema koostuu 9 grammasta proteiinia. Se on sertifioitu gluteeniton ja siinä ei ole sokeria, joten voit olla varma, että nautit siitä todellisesta merenelävien mausta (plus vaahtera-lasitettu ja savuinen maku). Uudelleen suljettava pakkaus on lisäbonus, joka tekee siitä täydellisen välipalalle. Voit napata pussin hintaan 6 dollaria tai pakata hintaan 31 dollaria.

Olli SalumeriSnack Packs

Jos luulet Olli Salumerin (joka on salamivalmistaja, FYI) välipalapakkaus näyttää aikuisen lounaalta, olet oikeassa, se näyttää siltä, koska se on pohjimmiltaan sitä. Mutta kurja juustomaisia laattoja, lihamaisia nauhoja ja kauheita keksejä, näistä löytyy elintarvikkeita, kuten Genosalami Fontincheese, viipaloitu chorizo Manchegon kanssa ja prosciutto mozzarellan kanssa. Ne ovat pohjimmiltaan täydellisiä pieniä leikkeleitä, jotka on pakattu nautittaviksi tien päällä. Ja Olli tarjoaa myös säilytettäviä, esileikattuja lihoja, jotka eivät vaadi jäähdytystä.

Peckish Täysin keitetyt kovaksi keitetyt munat

Peckish-yritys ei pelaa kielen kanssa löyhästi, kun se sanoo täydellisesti keitetyksi. Jokainen laatikossa oleva muna (kaksi munaa laatikossa) on kirjaimellisesti ihanteellinen kovaksi keitetty muna, joka on juuri kypsennetty, ei vähintän kuivunut tai kumimainen. Pelkästään se myisi melkein kenenkään, mutta jokaisessa pienessä munakotelossa on myös kastekuppi, jossa on makuja, kuten "Suola & Pepitas", "Rancheros" ja "Kaikki" (kuten bagel), jotka lisäävät makua. Ja itse asiassa mausteita on aina liian paljon, joten voit heittää ekstroverin muita tavaroita, jopa omat todennäköisesti vähemmän kuin täydelliset munasi. Jäähdytetyillä (ilmeisesti) Peckish-munilla on monen viikon säilyvyysaika, joten suosittelemme, että pidät muutama käsillä, kun haluat todellista aamiaisruokaa, mutta sinulla on vain 4 sekuntia aikaa valmistaa se.

Peckish on saatavana Whole Foodsista, mutta voit myös tilata tilauksen. Voit valita kahden viikon tilauksen 55 dollaria tai kuukausitilaus 55 dollaria. Käytä tarjouskoodia: 15 TARKASTUKSET hintaan 15 dollaria alennuksesta ensimmäisestä tilauksestasi.

Kuukausitilaus