10 Parasta Hyppynarua Kaikentyyppiselle Urheilijalle 2021

2024 Kirjoittaja: Francis Oldridge | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 20:39

Hyppynaru on koko kehon liikuntaa. Se on yksi parhaista ylävartaloharjoituksista, verottamalla hartioita, niskoja, hauisia ja käsivarsia. Alhaalla, olet pomppimassa pian raastettavista vasikoista, juovaisista nelosista ja tiukasta takapuolesta. Kaiken pitäminen yhdessä on kova kiinteä ydin, kun taas aerobinen järjestelmä vaikeutuu ja vahvistuu jokaisella palavalla hengityksellä. Mutta älä ota sanaa siihen; Katsokaa vain hienoja nyrkkeilyelokuvia Rockystä The Fighteriin, Southpawiin ja Creediin. Näet heidän päähenkilönsä hyppynarulla kädessä ja ei-niin hienovaraisella grimassilla heidän kasvoillaan.

Hyppynaru on raskasta työtä, mutta parhaat hyppynarut tekevät siitä helpomman, nautinnollisemman ja helvetin paljon tehokkaamman. Mene eteenpäin ja hyppää mielesi mukaan, mutta kun etsit haastetta, kokeile suosikkihyppyköysiharjoituksiamme anteesi - ja kuntoasi varten.

Rx Smart Gear Alkuperäinen Rx-hyppynaru

Henkilökohtainen suosikkimme RXSG's Original RX on loistava paikka aloittaa ja lopettaa (mutta jatka lukemista vain siinä tapauksessa). Ergonomiset kahvat ovat mukavia; sen kuulalaakerit erittäin nopeasti. Mutta todellinen myyntivaltti on lukemattomat mukautettavat vaihtoehdot pituudesta köyden paksuuteen Crayolboxin väreihin ja kuvioihin. Voimme kohtuudella sanoa, että kukaan ei erehdy köysiisi omaansa.

Crossrope Hanki Lean hyppynaru

Koko ekosysteemi, Crossrope on valinta, kun haluat tosissaan käyttää hyppynarua kuntosi parantamiseen. Sen jäsenpohjainen sovellus (10 dollaria kuukaudessa) tarjoaa harjoitteluita ja jaksoja, ja innovatiivisen hyppynarun avulla käyttäjä voi vaihtaa painotetun köyden nopeasti toiseen tarjoten haastavimpia harjoituksia. Pidämme myös sen tavallisen köyden mäkistä, joka antaa uudemmille hyppääjille hallita tekniikkaa paremmin.

Rogue säädettävä nopeuden hyppynaru

Tämä CrossFitin suosima yritys on kyse suorituskyvystä. Sen lentokonetyyppiset alumiinikahvat ja sileät laakerit mahdollistavat sen piirtämisen säädettävällä kaapelilla loputtomien kaksoisalusten läpi. Täydellinen yhdistelmä ammattitaitoa ja nopeutta, se on ilmeinen valinta kilpailevalle urheilijalle.

Tangram SmartRope

Yhdistämällä vanhan ja uuden tekniikan Tangramin köysi näyttää kunto-palautetta, kun piiskaat sitä ympäri. Kasvojesi edessä kulkevat LED-valot vilkkuvat tavalla, joka näyttää nykyisen vallankumouksenne, joten et menetä laskua tai hämmentä tilastoja. Se on matka nähdä. Siinä on myös laakerikahvat pyörimisen helpottamiseksi.

Everlast Pro painotettu ja säädettävä hyppynaru

Toki, siinä on laakerikuormitettu kahva helppoa ja nopeaa ja päällystetty kaapeli kestävyyttä varten. Kahvojen irrotettavat painot (noin. 4 kiloa kumpikin) tarjoavat tavan vaikeuden skaalaamiseen päivittäin. Mutta todella, me rakastamme tätä vaihtoehtoa, koska se on Everlast-yritys, joka on melkein synonyymi nyrkkeilylle ja jolla on yli vuosisata kehässä. Siinä ei ole mitään pilkkaa.

Otsikko Klassinen nahkainen köysi

Aikana kaikki hyppynarut olivat nahkaa. Makea pilli, kun se meni yläpuolelle, ja terävä pistely, kun se napsautti sinut sääriin, on jotain, mitä monet vanhat ajastimet kertovat sinulle. Nämä takaiskut parantavat alkuperäistä laakerikahvoilla, mutta itse köydellä on oma taikansa.

RDX L2 nahkainen hyppynaru

Tällä RDX: n mallilla on sama heft kuin Otsikkovaihtoehdolla, mutta se kiertää klassista muotoilua siirtämällä sen kiertämistä 90 astetta kahvoista. Lopputulos on mukavampi ja nopeampi kääntö, jonka avulla voit viedä kierroksesi muutama lovi ylöspäin. Puun kahvat ovat mukavia.

SPRI raskas hyppynaru

Katsot jonkun piiskaavaa taisteluköyttä ja ajattelet, että se ei näytä kovin pahalta. Sitten yrität sitä itse. SPRI: n iso poika on valmistettu samankaltaisesta materiaalista, mikä lisää hartioidesi rasitusta jokaisen vallankumouksen yhteydessä. Kumipäällysteiset päät varmistavat, että et luista hikoilun takia (mikä varmasti onnistuu).

Buddy Lee Aero -nopeushyppyköysi

Harjoittelussa on joitain köysiä, äläkä ymmärrä väärin, voit varmasti käyttää Buddy Leen hyvään hikiin. Mutta tämä köysi on tarkoitettu asiantuntijalle, tyypille, joka oli hyppynarujoukkueessa (luota meihin, he ovat olemassa) lapsena. kitkattomat laakerin kääntöliikkeet alumiinikahvoissa huippunopeutta varten. Vaikka se on vakiona kaapelilla, se sisältää myös PVC-johdon mieluummin (luota meihin, jos et tiedä eroa, tämä köysi ei ole sinua varten).

Epitomie Fitness Sonic Boom M2 -nopeushyppyköysi

Kuten nimestään käy ilmi, Sonic Boom on tarkoitettu nopeuteen. Erittäin kevyet kahvat, rasvatut laakerit ja sulkajohto ovat kaikki vakiona. Se on itse asiassa niin kevyt, että aloittelijoilla voi olla vaikeuksia, koska he eivät vain tunne johtoa pyöriessään. Mutta jos haluat viedä hyppääsi seuraavalle tasolle, tämä on sinun köysi.

Mikä on paras hyppynaru ostaa?

Hyppynarut ovat yksi parhaista kotiharjoitustarvikkeista, koska se on yksi kannettavimmista kuntoiluvälineistä ja vaatii vähän tasaisen pinnan, vaatimattoman yläpuolisen välyksen ja alemman tason naapureiden lisäksi, jotka eivät haittaa tasaista jyskyttämistä. jaloistasi.

Aloittelijoille, jotka tulevat urheiluun epämääräisistä keskikoulun muistoista, haluat todella raskaamman köyden, jonka avulla voit tuntea vallankumoukset paremmin ja siten ajastaa jokaisen hyppyn tarkemmin rakentamalla yhtenäisyyttä. Ne edistyneemmät, jotka haluavat parantaa hoitoa, kaksinkertaista toistoa tai polttamista yksinkertaisimmista HIIT-harjoituksista, jotka koskaan löydät, pudota vapaasti painoa ja kaapelin halkaisijaa, mikä lisää nopeutta jokaisella kierroksella.