Terveellisimmät Ja Helpoin Ruoka Ylläpitää Leiriytymisen Aikana

2024 Kirjoittaja: Francis Oldridge | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 20:39

Birch Benders

Jos rakastat pörröisiä, herkullisia pannukakkuja, sinun on tiedettävä Birch Bendersistä. He ovat luoneet pannukakku- ja vohveliseoksen, joka vaatii vain vettä. Munia tai maitoa ei tarvitse tuoda. Jokainen kevyt pussi on uudelleen suljettava, ja se valmistaa noin 40 neljän tuuman pannukakkua. Birch Benders valmistaa myös joitain terveellisimpiä pannukakkuyhdistelmiä - he eivät käytä GMO: ita, ei transrasvoja, niissä on vähän kolesterolia, BPvapaa ja vähän rasvaa.

Sinulla on vaihtoehtoja, kuten suklaalastupannukakut, kirnupiimä ja kuusi viljaa, mutta ehkä suurin leirintävaihtoehto on niiden proteiinipannukakkujen sekoitus. Nämä räpylät ovat täynnä proteiinia - yli 10 grammaa - pitääkseen sinut kylläisenä ja polttoaineena tuntikausia eteenpäin. Ne tarjoavat myös orgaanisia ja gluteenittomia vaihtoehtoja.

Birch Benders -sekoitus on erittäin monipuolinen, ja se tarjoaa reseptejä kaikista erilaisista aterioista, joita voit tehdä pannukakkujen kanssa - kanaa ja nyyttejä, pizzaa, grillattuja juustovohveleita, jopa sikoja peitossa.

Ne vievät vähän tilaa laukussasi, painavat melkein mitään ja luovat helposti todella herkullisia ja terveellisiä aterioita.

PatagoniLohi

Saat kirjaimellisesti kaiken mitä tarvitset retkeilymatkallesi Patagoniassa - mukaan lukien ruoka. Olemme jo raivostuneet heidän ruokavaliostaan, PatagoniMääräykset, mutta kannattaa puhua heidän lohestaan. Lohi on erinomainen proteiinin lähde, ja sen omega-3-rasvahapot ovat hyviä, luonnollisia tapoja auttaa jäykissä ja kipeissä nivelissä - täydellinen retkeilyruoka!

Älä huoli, jos et ole kokenut onkija tai olet päättänyt leiriytyä paikoissa, joissa ei ole helposti varastoituja virtoja: PatagoniProvisions tarjoaa kestävästi tuotettua lohta, joka on herkullisesti maustettua ja valmis syötäväksi. Lohen avaamattomat pakkaukset eivät vaadi jäähdytystä. Avaat yksinkertaisesti neljän unssin paketin ja aloitat chowing alas tai voit lämmittää sitä vapaasti laittamalla koko paketin kuumaan veteen noin seitsemäksi minuutiksi.

Bannock Cook in Pouch ateriat

Puhuessamme erittäin mukavista pusseista - Bannock tarjoaa todella herkullisia, ravintolalaatuisia aterioita kypsennettävissä pusseissa. Avaa se, lisää vettä, odota ja syö sitten! Ne tarjoavat kaikkea aamiaisesta jälkiruokaan ja keskittyvät tekemään näistä terveellisimmistä kokki-pussissa -vaihtoehdoista. Bannock-ateriat keskittyvät hyvien proteiinien ja kuitujen tarjoamiseen ja käyttävät 55 superruokaa sekoitusta pitämään sinut liikkeessä. Jokainen kypsennettävä pussi on noin kaksi ja puoli annosta ja niillä on hämmästyttävä viiden vuoden säilyvyys.

Entrees sisältää vaihtoehtoja, kuten Beef Stroganoff, Spicy Southwest Stew ja Asiago PastPrimavera. Aamiaisvaihtoehtoihin kuuluu persikat ja kermainen kaurapuuro, ja jälkiruokana säästät tilaa esimerkiksi paistamattomille maapähkinävoi-palloille tai jopa riisipuurolle.

Älä ole huolissasi paketeista, kun vaellat, kiipeilet, hiihtelet tai melot erämaassa: ne käyttävät todella paksuja Mylar-pakkauksia, jotka auttavat pitämään ruoan turvallisena.

Soylent-jauhe

Soylent ei sisällä ihmisiä (onneksi!), Mutta yhdellä annoksella on 20% kaikista päivittäisistä ravitsemustarpeistasi. Se on proteiinien, hiilihydraattien, lipidien ja hivenravinteiden sekoitus. GeorgiTech -opiskelija alkoi muotoilla sitä, kun tunsi käyttävänsä liikaa aikaa ja rahaa ruokaan. Hän on kehittänyt edelleen kaavaa ja se on yllättävän hyvä. Voit ostaa valmiita juomia tai jauhetta, joka on paljon helpompaa ja kevyempää retkeilyyn - lisää vain vettä. Jauhe on valmistettu soijaproteiinista mukavasta koostumuksesta, canoloil antaa sinulle tämän Omega-3-rasvahapon ja hyvät lipidit, ja isomaltuloosa, eräänlainen sokerijuurikkaista otettu sokeri, joka antaa sinulle hitaasti metaboloituvan, jatkuvan energian. Lisäksi siinä on kaikki vitamiinit ja kivennäisaineet. Pohjimmiltaan hallitus haluaa meidän syövän, mutta se on kätevää. Ja maistuu kuin mitään. He käyttivät logiikkaa, jonka mukaan et voi kyllästyä makuun. Loppujen lopuksi kuka on jopa sairastunut veteen?

Soylent on vegaani ja täysin eläimetön, siinä ei ole pähkinöitä ja se on valmistettu Yhdysvalloissa. Se on 400 kaloria annosta kohden ja voi ylläpitää sinua täysin. Joten voit vain pakata Soylent-jauhetta ja vettä ja olet ruokittu.

Greenbelly Täydelliset Ateriabaarit

Ehkä Soylentin ansiosta olet tottunut siihen, ettei sinun tarvitse koskaan kokata, mutta kaipaat pureskella: hanki Greenbelly Meal -baareja. Nämä uskomattoman kevyet palkit ovat täydellinen ateria, joka on suunniteltu antamaan sinulle juuri tarvitsemasi rasvat, kuidut, proteiinit, hiilihydraatit, natrium ja kalorit. Huurteilla 650 kaloreita ja 17 grammaa proteiinia nämä pitävät sinut täynnä koko päivän ja muodostavat kolmanneksen päivittäisistä ravintotarpeistasi. Jokaisessa pakkauksessa on kaksi baaria, mikä vastaa kahta ateriaa.

Baarit säilyvät kuusi kuukautta, mutta ne ovat helposti jäädytettävissä pidempään. Ne ovat gluteenittomia ja valmistettu suurista hedelmä- ja pähkinäpaloista: maut ovat maapähkinä aprikoosi, karpalomanteli ja tumma suklaabanaani. Niiden kehitti jopa ranskalainen koulutettu kokki! Fancy.