Kuinka Hoitaa Auringonpolttama: Parhaat Tapat Päästä Eroon Auringonpolttamasta Nopeasti

2024 Kirjoittaja: Francis Oldridge | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 20:39

Joten et kuunnellut meitä (tai äitiäsi tai lääkäriäsi, FDA: ta tai CDC: tä). Vietit upean aurinkoisen päivän rannalla, vaelluksella, päivän juomalla uima-allasjuhlissa tai mitä tahansa valitsemasi ulkoilma-aktiviteettia. Ehkä sinusta tuntui tarpeeksi hyvältä irrottaa tuo paita, ja unohdit kokonaan ottaa hatun (toivottavasti tämä ei ollut ensimmäinen päiväsi alastomalla rannalla), ja nyt ihosi on paistettu. Vahinko on tehty.

Käsikirjassa keskusteltiin TribecSkin Centerin Paul Celluran, MD: n kanssa siitä, mitä ihollasi juuri nyt tapahtuu, ja mitä voit tehdä sen korjaamiseksi kipu ja kuorinta.

Mikä on auringonpolttama?

"Auringonpolttama johtuu ultraviolettivalon (UV) liiallisesta altistumisesta auringosta", Cellura sanoo.”Tästä seuraa ihon arkuus ja punoitus. Jos vakavia voi esiintyä rakkuloita, turvotusta, vilunväristyksiä ja kuorintaa. Solutasolla UV-altistuksen ylikuormittuminen vaurioittaa DNis: tä, mikä voi ajan myötä lisätä ihosyövän kehittymisen riskiä."

Joten miten voimme kohdella sitä?

Kuinka hoitaa auringonpolttama

Tärkeintä on päästä pois auringosta välttääksesi lisävahinkoja. Viileiden pakkausten tai viileiden suihkien käyttö voi olla rauhoittavaa. Kosteuta hajusteettomalla aloe verillä (pidä jääkaapissa jäähdyttämistä varten) ja pysy kosteutettuna”, Cellurrecommends.”Vakavissa, harvoissa tapauksissa steroidien käyttö tai jopa sairaalahoito voi olla tarpeen. Vältä ihon kuorintaa ja yksinkertaisesti kosteuta, jotta iho irtoaa luonnollisesti. Jotkut potilaat uskovat, että”rusketuksen” saamisesta voi olla hyötyä, vaikka itse asiassa mikä tahansa auringonpolttama voi vahingoittaa ihoa.”

Pidetään tämä mielessä nyt, emmekä kun katsomme myöhemmin tänä vuonna salaperäisiä paikkoja, myyröitä tai vikoja tai ryppyjä ja ikäpisteitä tiellä. Toki vierailet dermatologissa sitten, mutta onko sinun todella huolehdittava siitä, että pääset heti lääkäriin jotain niin yksinkertaista kuin auringonpolttama?

"Voi olla viisasta käydä lääkärin luona, jos auringonpolttama on vakava, varsinkin jos sinulla on oireita, kuten vilunväristyksiä, huonovointisuutta ja voimakasta kipua", Cellura sanoo. "Harvinaisissa tapauksissa sairaalahoitoa voidaan tarvita elektrolyyttitasapainon korjaamiseksi ja palovamman kunnolliseksi hoitamiseksi."

Lääketieteellisistä hoidoista puhuttaessa: "On tärkeää muistaa, että tietyt lääkkeet voivat tehdä sinusta alttiimpaa auringonpolttamiselle", Cellurpoint huomauttaa. "Joitakin yleisiä valoherkistäviä lääkkeitä ovat doksisykliini, isotretinoiini, tretinoiini, hydroklooritiatsidi, amiodaroni, furosemidi, glipitsidi ja glyburidia, vain muutamia mainitakseni."

Celluralso sanoo myös, että ibuprofeenin lisäksi hydrokortisonikreemi voi olla hyödyllinen myös tulehdusta ehkäisevä.”Vältäisin lidokaiinia tai bentsokaiinituotteita, koska ne voivat ärsyttää ihoa ja jopa aiheuttaa allergisen reaktion. Vältäisin myös paksuja voiteita, kuten vaseliinia tai Aquaphoria, auringonpolttaman alkuvaiheessa, koska ne voivat paksuudensa vuoksi vangita lämpöä”, Cullurcautions.

Lue joitain suosituksia hoidoista, jotka on helppo löytää paikallisesta apteekista tai verkosta, mutta ensi viikonloppuna? Tuo aurinkovoidetta, pidä paitasi päällä, käytä hattua ja tuo sateenvarjo.

Parhaat miesten auringonpolttamista helpottavat tuotteet

Advil päällystetyt tabletit kipulääke ja kuumetta vähentävä aine

"Tulehduskipulääkkeiden, kuten ibuprofeenin, käyttö voi vähentää kipua ja vähentää punoitusta", toteaa Cullura. Vaikka huomaa, useimmat ihotautilääkärit suosittelevat vain ibuprofeenin ottamista 24 tunnin sisällä auringonpolttamasta.

CoolER + Radical Recovery -päivävoide

Coolmake valmistaa alan parhaita aurinkovoidetta, joten ei ole mikään yllätys, että ne valmistavat tämän kaltaisia uskomattoman tehokkaita auringonpolttovoiteita, jotka sisältävät luonnollisia ainesosia, kuten aloe veraa, laventeliöljyä ja auringonkukkaöljyä punoituksen herättämiseksi.

Maan hedelmä Aloe Ver 100% geeli

Muna, joka palaa maan hedelmillä, puhdas aloe vergel, joka on tuoksuva ja väritön, keskittyen ihon kosteuttamiseen ja palauttamiseen. Kevyt, kirkas geeli auttaa parantumaan ja tarjoaa samalla suojaavan esteen, joka säilyttää kosteuden. Mikä parasta, se voi toimia myös luonnollisena parranajogeelinä tai hiusgeelinä! Hanki kaksi, hanki heidät.

Quaker-kaurapuuro

Sinulla saattaa jo olla tämä auringonpolttama lääke ruokakomeroissasi. Kaurapuuro on täynnä antioksidantteja, jotka auttavat hoitamaan tulehdusta ja punoitusta. Yhdistä se vain kupilliseen maitoa ja levitä sitten palovammasi kahdesti päivässä.

Varren ja vasaran paistosooda

Etsitkö kylmää kylvyä ottaaksesi palovammasi reunan? Lisää ruokasoodaa, joka sisältää antiseptisiä ainesosia, jotka voivat auttaa vähentämään kutinaa ja punoitusta.

Shikai CBD vartalovoide

Joten, joo, CBD on ehdottomasti ainesosa du jour, jota käytetään kaikessa cocktaileista kipulääkkeisiin. Yhdisteen tulehdusta ehkäisevät vaikutukset voivat olla hyviä palovammoille, ja se auttaa myös vähentämään kipua. Shikaiin CBD-emulsio on rasvaton ja sisältää aloe veraa, E-vitamiinia sekä muita eteerisiä öljyjä ravitsemaan ihoa. ja poista kookospähkinät voista pehmenemään.

Korres Kreikan jogurtin jälkijäähdytysgeeli

Maito todella tekee (auringonpolttamasta) ruumiin hyvän. Kokeile kylmää maitokompressiota: Viileä neste vetää lämpöä pois iholta, kun taas maidon vitamiinit ja D tarjoavat antioksidanttista parantavaa voimaa, ja maitohappo auttaa kuorimaan osan kuolleesta ihosta. Takaisin tähän tämän jogurttipohjaisen geelin kanssa, joka kosteuttaa ihoa, vähentää punoitusta ja (toivottavasti) pidentää rusketustasi.

Clarins After Sun Gel Ultra-rauhoittava

Mikä olisi kesä ilman vesimelonia? Suosikki liukas, sotkuinen, tahmea piknik-välipala on satunnaisesti myös yksi Clarinsin virkistävän geelin tärkeimmistä ainesosista, joka on suunniteltu auttamaan auringon stressaantunutta ihoa. Se sisältää myös auringonkukan (runsaasti E-vitamiinia) ja mimostenuiflorin (jonka Mayto sanotaan käyttävän ihonsa) vähentämään punoitusta ja kuorintaa. Kosteutta täydentävä muoto tekee ihosta pehmeän ja mukavan (ja valitettavasti lompakkosi hieman kevyempi).

Solarcaine Cool Aloe Burn Relief Spray lidokaiinilla

Jos tohtori Celluran suosituksesta huolimatta et vain voi odottaa kivun katoamista - ja olet melko varma, että ihosi ei ole herkkä eikä sinulla ole edes pahempaa reaktiota kuin auringonpolttama - klassinen Solarcaine sisältää ajankohtainen paikallinen kivun anestesia lidokaiini, joka estää tehokkaasti ihosi hermosignaalit. Se sisältää myös joitain rauhoittavia sankari-ainesosia, Aloe Vera, kaikki helppokäyttöisessä suihkussa. Kuten kaikkien tuotteiden kohdalla, lue käyttöohjeet huolellisesti ja noudata niitä.